Рыба, тушенная в томате с овощами: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Рыба, тушенная в томате с овощами
Энергетическая ценность (калорийность) Рыба, тушенная в томате с овощами составляет 122,7 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 122,7 |
Белки, гр | 14,4 |
Углеводы, гр | 8,5 |
Жиры, гр | 3,7 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Рыба, тушенная в томате с овощами" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 122,7 | 6.1 |
|
Белки, гр | 14,4 | 9.33 |
|
Углеводы, гр | 8,5 | 3.2 |
|
Жиры, гр | 3,7 | 6.82 |
|
Микро- и макроэлементы в Рыба, тушенная в томате с овощами
Рыба, тушенная в томате с овощами содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, Холестерин, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Алюминий, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Рубидий, Литий, Цинк, Железо, Хлор.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
Моно- и дисахариды, г. | 2,6 |
Холестерин, мг | 42,2 |
Зола, г. | 1,9 |
Крахмал, г. | 4,9 |
Вода, г. | 135,6 |
Органические кислоты, г. | 0,2 |
Пищевые волокна, г. | 1,3 |
Ненасыщеные жирные кислоты, гр | 0,2 |
Натрий, мг | 21,6 |
Калий, мг | 422 |
Фосфор, мг | 148,3 |
Магний, мг | 25,7 |
Кальций, мг | 30 |
Сера, мг | 96,8 |
Медь, мкг | 113,2 |
Бор, мкг | 76,2 |
Алюминий, мкг | 379,5 |
Йод, мкг | 24,1 |
Марганец, мг | 0,1198 |
Хром, мкг | 27,8 |
Фтор, мкг | 32 |
Молибден, мкг | 7 |
Ванадий, мкг | 67,2 |
Кобальт, мкг | 11 |
Никель, мкг | 5,3 |
Рубидий, мкг | 211,6 |
Литий, мкг | 29,5 |
Цинк, мг | 0,5247 |
Железо, мг | 0,9 |
Хлор, мг | 51,7 |
Витамины в Рыба, тушенная в томате с овощами
Рыба, тушенная в томате с овощами содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, Холестерин, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Алюминий, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Рубидий, Литий, Цинк, Железо, Хлор.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,1 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,1 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,2 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 14,1 |
Витамин C, мг | 9,2 |
Витамин E (ТЭ), мг | 1,8 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 4,1904 |
Витамин A, мг | 0,9 |
Холин, мг | 0,1 |
Витамин A (РЭ), мкг | 900 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,2 |
Витамин PP, мг | 1,8 |
Витамин H (биотин), мкг | 0,08 |