Научитесь бегать по беговым программам на 10 и 21 км


Мозги, запеченные на гренках: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Мозги, запеченные на гренках

Калорийность и пищевая ценность Мозги, запеченные на гренках

Энергетическая ценность (калорийность) Мозги, запеченные на гренках составляет 219,6 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство Значение
Калорийность, кКал 219,6
Белки, гр 9,8
Углеводы, гр 19,2
Жиры, гр 12,1

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Мозги, запеченные на гренках" для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал 219,6 10.95
10.95%
Белки, гр 9,8 6
6%
Углеводы, гр 19,2 7.6
7.6%
Жиры, гр 12,1 27.27
27.27%

Микро- и макроэлементы в Мозги, запеченные на гренках

Мозги, запеченные на гренках содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Кремний, Алюминий, Титан, Стронций, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Селен, Олово, Цинк, Железо, Хлор.

Микро- и макроэлемент Значение
Моно- и дисахариды, г. 1,2
Зола, г. 0,8
Крахмал, г. 1,7
Вода, г. 59,3
Органические кислоты, г. 0,02
Пищевые волокна, г. 0,003
Натрий, мг 387,3
Калий, мг 242,2
Фосфор, мг 277,9
Магний, мг 35,2
Кальций, мг 101,3
Сера, мг 32,5
Медь, мкг 111,5
Бор, мкг 0,9
Кремний, мг 0,1
Алюминий, мкг 37,8
Титан, мкг 0,3
Стронций, мкг 3,8
Йод, мкг 7,8
Марганец, мг 0,7716
Хром, мкг 1,8
Фтор, мкг 21,3
Молибден, мкг 5,2
Ванадий, мкг 2,3
Кобальт, мкг 0,2
Никель, мкг 0,06
Селен, мкг 0,6
Олово, мкг 3
Цинк, мг 0,8847
Железо, мг 4,7
Хлор, мг 481,9

Витамины в Мозги, запеченные на гренках

Мозги, запеченные на гренках содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Кремний, Алюминий, Титан, Стронций, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Селен, Олово, Цинк, Железо, Хлор.

Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0,2
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0,2
Витамин B6 (пиридоксин), мг 0,1
Витамин B9 (фолиевая), мкг 16,8
Витамин C, мг 0,3
Витамин E (ТЭ), мг 1,3
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 3,3268
Витамин B12 (кобаламины), мкг 0,2
Витамин D, мкг 0,02
Витамин A, мг 0,09
Холин, мг 6,7
Витамин A (РЭ), мкг 90
Витамин B5 (пантотеновая), мг 0,4
Витамин PP, мг 1,7
Витамин H (биотин), мкг 0,8
Get.run

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Мозги, запеченные на гренках 219,6 9,8 12,1 19,2
Печенка в сметане 184,7 8,9 14,6 4,7
Печень в сметанном соусе 112,2 4,1 9 4,1
Печень по Берлински 118,2 8,1 6,4 7,6
Печень по Южноамерикански 139,8 14,2 9,2
Печень по-деревенски (печень, запеченная в яйце, - татарское национальное блюдо) 182 16,5 11 4,6
Печень по-строгановски 211,8 6 19 4,4
Печень по-шадрински 84,8 11 2,6 4,7
Печень с грибами 251,3 21,6 17,3 2,5
Печень, жаренная с жиром или луком 300,3 23,7 21,2 3,9
Печень, тушенная в соусе 362,4 12,3 18,2 39,8
Почки жареные с помидорами или лимонным соком 237,9 19,8 15,6 4,8
Почки по-русски 116,4 8,7 5,3 9,1
Почки с грибами в соусе красном с вином 154,7 12,8 9,8 4,1
Сердце, легкие и другие субпродукты в соусе 140,3 12,2 7,6 6,1
Язык говяжий "по-кавказски" 182,2 9,5 12,3 8,9
Язык отварной в соусе 206,7 19,1 14,1 0,9