Научитесь бегать по беговым программам на 10 и 21 км


Почки жареные с помидорами или лимонным соком: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Почки жареные с помидорами или лимонным соком

Калорийность и пищевая ценность Почки жареные с помидорами или лимонным соком

Энергетическая ценность (калорийность) Почки жареные с помидорами или лимонным соком составляет 237,9 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство Значение
Калорийность, кКал 237,9
Белки, гр 19,8
Углеводы, гр 4,8
Жиры, гр 15,6

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Почки жареные с помидорами или лимонным соком" для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал 237,9 11.85
11.85%
Белки, гр 19,8 12.67
12.67%
Углеводы, гр 4,8 1.6
1.6%
Жиры, гр 15,6 34.09
34.09%

Микро- и макроэлементы в Почки жареные с помидорами или лимонным соком

Почки жареные с помидорами или лимонным соком содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, Холестерин, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Кремний, Алюминий, Титан, Стронций, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Рубидий, Селен, Литий, Олово, Цинк, Железо, Хлор.

Микро- и макроэлемент Значение
Моно- и дисахариды, г. 0,9
Холестерин, мг 1,5
Зола, г. 1,6
Крахмал, г. 2,3
Вода, г. 128,9
Органические кислоты, г. 0,1
Пищевые волокна, г. 0,4
Ненасыщеные жирные кислоты, гр 0,02
Натрий, мг 232,6
Калий, мг 398,3
Фосфор, мг 305,4
Магний, мг 28,9
Кальций, мг 16,8
Сера, мг 68,5
Медь, мкг 202,4
Бор, мкг 27,7
Кремний, мг 0,09
Алюминий, мкг 124
Титан, мкг 0,06
Стронций, мкг 0,05
Йод, мкг 10,2
Марганец, мг 0,083
Хром, мкг 4,8
Фтор, мкг 28,6
Молибден, мкг 8,6
Ванадий, мкг 21
Кобальт, мкг 3,6
Никель, мкг 5,9
Рубидий, мкг 81,6
Селен, мкг 0,04
Литий, мкг 10,3
Олово, мкг 17,3
Цинк, мг 1,0057
Железо, мг 8,9
Хлор, мг 55,5

Витамины в Почки жареные с помидорами или лимонным соком

Почки жареные с помидорами или лимонным соком содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, Холестерин, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Кремний, Алюминий, Титан, Стронций, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Рубидий, Селен, Литий, Олово, Цинк, Железо, Хлор.

Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0,4
Витамин B2 (рибофлавин), мг 2
Витамин B6 (пиридоксин), мг 0,2
Витамин B9 (фолиевая), мкг 13,3
Витамин C, мг 9,6
Витамин E (ТЭ), мг 0,5
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 8,3868
Витамин B12 (кобаламины), мкг 2,6
Витамин D, мкг 0,007
Витамин A, мг 0,3
Холин, мг 40,5
Витамин A (РЭ), мкг 300
Витамин B5 (пантотеновая), мг 0,4
Витамин PP, мг 5,1
Витамин H (биотин), мкг 4,2
Get.run

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Мозги, запеченные на гренках 219,6 9,8 12,1 19,2
Печенка в сметане 184,7 8,9 14,6 4,7
Печень в сметанном соусе 112,2 4,1 9 4,1
Печень по Берлински 118,2 8,1 6,4 7,6
Печень по Южноамерикански 139,8 14,2 9,2
Печень по-деревенски (печень, запеченная в яйце, - татарское национальное блюдо) 182 16,5 11 4,6
Печень по-строгановски 211,8 6 19 4,4
Печень по-шадрински 84,8 11 2,6 4,7
Печень с грибами 251,3 21,6 17,3 2,5
Печень, жаренная с жиром или луком 300,3 23,7 21,2 3,9
Печень, тушенная в соусе 362,4 12,3 18,2 39,8
Почки жареные с помидорами или лимонным соком 237,9 19,8 15,6 4,8
Почки по-русски 116,4 8,7 5,3 9,1
Почки с грибами в соусе красном с вином 154,7 12,8 9,8 4,1
Сердце, легкие и другие субпродукты в соусе 140,3 12,2 7,6 6,1
Язык говяжий "по-кавказски" 182,2 9,5 12,3 8,9
Язык отварной в соусе 206,7 19,1 14,1 0,9