Гарнир из овощей 8: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Гарнир из овощей 8
Энергетическая ценность (калорийность) Гарнир из овощей 8 составляет 47,1 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 47,1 |
Белки, гр | 0,6 |
Углеводы, гр | 10,9 |
Жиры, гр | 0,4 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Гарнир из овощей 8" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 47,1 | 2.35 |
|
Белки, гр | 0,6 | 0 |
|
Углеводы, гр | 10,9 | 4 |
|
Жиры, гр | 0,4 | 0 |
|
Микро- и макроэлементы в Гарнир из овощей 8
Гарнир из овощей 8 содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Кремний, Алюминий, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Рубидий, Цинк, Железо, Хлор.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
Моно- и дисахариды, г. | 10,6 |
Зола, г. | 0,5 |
Крахмал, г. | 0,4 |
Вода, г. | 86 |
Органические кислоты, г. | 0,9 |
Пищевые волокна, г. | 1,7 |
Ненасыщеные жирные кислоты, гр | 0,08 |
Натрий, мг | 23 |
Калий, мг | 244,2 |
Фосфор, мг | 17 |
Магний, мг | 10,7 |
Кальций, мг | 20,6 |
Сера, мг | 5,9 |
Медь, мкг | 95,8 |
Бор, мкг | 172,7 |
Кремний, мг | 4 |
Алюминий, мкг | 121,2 |
Йод, мкг | 4 |
Марганец, мг | 0,0816 |
Хром, мкг | 3,8 |
Фтор, мкг | 6,5 |
Молибден, мкг | 6,3 |
Ванадий, мкг | 3,6 |
Кобальт, мкг | 1,2 |
Никель, мкг | 16,2 |
Рубидий, мкг | 45,7 |
Цинк, мг | 0,1194 |
Железо, мг | 1,2 |
Хлор, мг | 1,4 |
Витамины в Гарнир из овощей 8
Гарнир из овощей 8 содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Кремний, Алюминий, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Рубидий, Цинк, Железо, Хлор.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,05 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,03 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,08 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 1,8 |
Витамин C, мг | 9,3 |
Витамин E (ТЭ), мг | 0,5 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 0,4996 |
Витамин A, мг | 0,07 |
Витамин A (РЭ), мкг | 70 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,1 |
Витамин PP, мг | 0,4 |
Витамин H (биотин), мкг | 0,4 |