Калорийность и пищевая ценность Салатный Гарнир
Энергетическая ценность (калорийность) Салатный Гарнир составляет 27 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
| Свойство |
Значение |
| Калорийность, кКал |
27 |
| Белки, гр |
1,54 |
| Углеводы, гр |
6,26 |
| Жиры, гр |
0,16 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Салатный Гарнир" для подсчета его пищевой ценности
| Свойство
|
Значение
|
% от нормы
|
| Калорийность, кКал |
27 |
1.35 |
|
| Белки, гр |
1,54 |
0.67 |
|
| Углеводы, гр |
6,26 |
2.4 |
|
| Жиры, гр |
0,16 |
0 |
|
Микро- и макроэлементы в Салатный Гарнир
Салатный Гарнир содержит следующие элементы:
Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, Натрий, Калий.
| Микро- и макроэлемент |
Значение |
| Моно- и дисахариды, г. |
3,06 |
| НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. |
0,03 |
| МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, г. |
0,025 |
| ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, г. |
0,115 |
| Натрий, мг |
600 |
| Калий, мг |
297 |
Калорийность и химический состав других продуктов
|
Продукт |
ККал |
Белки, г |
Жиры, г |
Угл, г |
|
|
Салатный Гарнир
|
27 |
1,54 |
0,16 |
6,26 |
|
Бобовые с копченой грудинкой или корейкой
|
381,4 |
23 |
14,9 |
41,4 |
|
Имам баилди
|
153,2 |
8,2 |
11,7 |
4,2 |
|
Острый рис с помидорами
|
128,4 |
2,9 |
4,1 |
21,2 |
|
Рис в капустных листьях с мясным фаршем
|
38,4 |
1,4 |
1,1 |
6,2 |
|
Рис припущенный с томатом
|
208,4 |
8,3 |
7,7 |
28,3 |
|
Бобовые в соусе
|
347,7 |
26,2 |
7 |
48 |
|
Бобовые отварные
|
276,8 |
24,2 |
1,8 |
43,6 |
|
Гарнир из овощей 1
|
167,1 |
8,4 |
7,7 |
17 |
|
Гарнир из овощей 2
|
18,8 |
1 |
0,2 |
3,6 |
|
Гарнир из овощей 3
|
65,2 |
1,5 |
3,4 |
7,6 |
|
Гарнир из овощей 4
|
180,5 |
4,3 |
12,9 |
12,7 |
|
Гарнир из овощей 5
|
42,4 |
1,8 |
0,3 |
8,6 |
|
Гарнир из овощей 6
|
73,5 |
5,9 |
0,6 |
11,9 |
|
Гарнир из овощей 7
|
62,3 |
8 |
1,8 |
3,8 |
|
Гарнир из овощей 8
|
47,1 |
0,6 |
0,4 |
10,9 |
|
Гарнир из овощей 9
|
102,4 |
10 |
1,5 |
13 |
|
Гарнир из овощей к сельди и отварной рыбе 1
|
58,9 |
2,5 |
0,4 |
12,2 |
|
Гарнир из овощей к сельди и отварной рыбе 2
|
44 |
2 |
0,3 |
9 |
|
Гарнир из овощей к сельди и отварной рыбе 3
|
44,6 |
2 |
0,3 |
9,1 |
|
Гарнир из овощей к сельди и отварной рыбе 4
|
57,1 |
3,5 |
1,9 |
7,1 |
|
Гарнир сложный 1
|
143,4 |
3,5 |
7,7 |
16,1 |
|
Гарнир сложный 10
|
189,8 |
3,5 |
11,3 |
19,8 |
|
Гарнир сложный 11
|
333,2 |
16,1 |
10,6 |
46,2 |
|
Гарнир сложный 12
|
201,9 |
9,9 |
5,6 |
29,9 |
|
Гарнир сложный 13
|
198,5 |
4,5 |
13,4 |
15,9 |
|
Гарнир сложный 15
|
257,5 |
4,2 |
16,3 |
25,2 |
|
Гарнир сложный 16
|
114,4 |
5,1 |
3,3 |
17,1 |
|
Гарнир сложный 17
|
182,7 |
7,2 |
5,8 |
27,1 |
|
Гарнир сложный 18
|
160,3 |
4,6 |
7,4 |
20 |
|
Гарнир сложный 19
|
122,7 |
7,1 |
0,9 |
23 |
|
Гарнир сложный 2
|
384,9 |
20,1 |
13 |
50 |
|
Гарнир сложный 3
|
216,1 |
6,1 |
9,5 |
28,2 |
|
Гарнир сложный 5
|
174,9 |
3,2 |
7,2 |
26 |
|
Гарнир сложный 6
|
212,9 |
6,3 |
9,5 |
27,4 |
|
Гарнир сложный 7
|
140,3 |
5,1 |
6,4 |
16,5 |
|
Гарнир сложный 8
|
176,2 |
3,4 |
11,5 |
15,8 |
|
Гарниры к сладким супам
|
243,9 |
6,2 |
6,9 |
41,8 |
