Фарш из квашеной капусты: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Фарш из квашеной капусты

Энергетическая ценность (калорийность) Фарш из квашеной капусты составляет 53,8 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	53,8
Белки, гр	1,8
Углеводы, гр	4,7
Жиры, гр	3,2

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Фарш из квашеной капусты" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	53,8	2.65	2.65%
Белки, гр	1,8	0.67	0.67%
Углеводы, гр	4,7	1.6	1.6%
Жиры, гр	3,2	6.82	6.82%

Микро- и макроэлементы в Фарш из квашеной капусты

Фарш из квашеной капусты содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Алюминий, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Кобальт, Никель, Рубидий, Цинк, Железо, Хлор.

Микро- и макроэлемент	Значение
Моно- и дисахариды, г.	3,3
Зола, г.	2,9
Крахмал, г.	0,1
Вода, г.	90,1
Органические кислоты, г.	32,7
Пищевые волокна, г.	2,9
Ненасыщеные жирные кислоты, гр	0,001
Натрий, мг	863,7
Калий, мг	297,5
Фосфор, мг	34,2
Магний, мг	16,7
Кальций, мг	52,5
Сера, мг	6,4
Медь, мкг	8,6
Бор, мкг	15,1
Алюминий, мкг	30,2
Йод, мкг	0,2
Марганец, мг	0,0194
Хром, мкг	0,2
Фтор, мкг	2,3
Молибден, мкг	0,9
Кобальт, мкг	0,5
Никель, мкг	0,2
Рубидий, мкг	35,9
Цинк, мг	0,069
Железо, мг	0,7
Хлор, мг	490,2

Витамины в Фарш из квашеной капусты

Фарш из квашеной капусты содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Алюминий, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Кобальт, Никель, Рубидий, Цинк, Железо, Хлор.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,02
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,02
Витамин B6 (пиридоксин), мг	0,01
Витамин B9 (фолиевая), мкг	1,6
Витамин C, мг	29,5
Витамин E (ТЭ), мг	1
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	0,6988
Витамин A, мг	0,02
Холин, мг	0,1
Витамин A (РЭ), мкг	20
Витамин B5 (пантотеновая), мг	0,006
Витамин PP, мг	0,4
Витамин H (биотин), мкг	0,06

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Фарш колбасный	351,7	12,3	32,4	2,9
Фарш из зеленого лука с яйцом	89,1	3,1	7,1	3,5
Фарш из квашеной капусты	53,8	1,8	3,2	4,7
Фарш из рыбы и капусты	181,2	17,7	11,1	2,7
Фарш из рыбы и картофеля	176,3	18,4	8,8	6,2
Фарш из рыбы и яиц	206,2	20,9	12,9	1,7
Фарш из свежей капусты	97,8	3,8	7,2	4,8
Фарш картофельный с грибами или луком (1-й вариант)	148,6	9,2	6,7	13,8
Фарш морковный	91,3	2	4,8	10,7
Фарш морковный с рисом	188	3,4	7,2	29,1
Фарш морковный с яйцом	128,9	3,7	8,9	9,1
Фарш рисовый с грибами	366,2	10,5	8	67,3
Фарш рисовый с яйцом	352,9	8	8,5	65,1
Фарш рыбный	286,2	35,4	15,1	2,2
Фарш рыбный с рисом	291,7	27,2	8,1	29,3
Фарш рыбный с рисом и визигой	241,4	29,8	8,7	11,6
Фарш творожный (для блинчиков)	184,9	16,5	8,4	11,4
Фарш творожный (для ватрушек, пирожков и вареников)	266,4	13,1	18,1	13,8