Фарш картофельный с грибами или луком (1-й вариант): калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Фарш картофельный с грибами или луком (1-й вариант)

Энергетическая ценность (калорийность) Фарш картофельный с грибами или луком (1-й вариант) составляет 148,6 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	148,6
Белки, гр	9,2
Углеводы, гр	13,8
Жиры, гр	6,7

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Фарш картофельный с грибами или луком (1-й вариант)" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	148,6	7.4	7.4%
Белки, гр	9,2	6	6%
Углеводы, гр	13,8	5.2	5.2%
Жиры, гр	6,7	13.64	13.64%

Микро- и макроэлементы в Фарш картофельный с грибами или луком (1-й вариант)

Фарш картофельный с грибами или луком (1-й вариант) содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Алюминий, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Рубидий, Литий, Цинк, Железо, Хлор.

Микро- и макроэлемент	Значение
Моно- и дисахариды, г.	4
Зола, г.	3,2
Крахмал, г.	9,7
Вода, г.	101
Органические кислоты, г.	38,7
Пищевые волокна, г.	9,4
Ненасыщеные жирные кислоты, гр	0,8
Натрий, мг	13,4
Калий, мг	1255,8
Фосфор, мг	196,5
Магний, мг	44,4
Кальций, мг	42,3
Сера, мг	39,9
Медь, мкг	128,2
Бор, мкг	130
Алюминий, мкг	745,7
Йод, мкг	4,5
Марганец, мг	0,1811
Хром, мкг	8,1
Фтор, мкг	29,5
Молибден, мкг	7,3
Ванадий, мкг	114,9
Кобальт, мкг	13,5
Никель, мкг	4,5
Рубидий, мкг	483,8
Литий, мкг	59,4
Цинк, мг	0,4591
Железо, мг	1,9
Хлор, мг	675,1

Витамины в Фарш картофельный с грибами или луком (1-й вариант)

Фарш картофельный с грибами или луком (1-й вариант) содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Алюминий, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Рубидий, Литий, Цинк, Железо, Хлор.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,1
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,5
Витамин B6 (пиридоксин), мг	0,3
Витамин B9 (фолиевая), мкг	33,2
Витамин C, мг	20,4
Витамин E (ТЭ), мг	1,4
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	9,8272
Витамин A, мг	0,02
Витамин A (РЭ), мкг	20
Витамин B5 (пантотеновая), мг	0,3
Витамин PP, мг	8,3
Витамин H (биотин), мкг	0,2

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Фарш колбасный	351,7	12,3	32,4	2,9
Фарш из зеленого лука с яйцом	89,1	3,1	7,1	3,5
Фарш из квашеной капусты	53,8	1,8	3,2	4,7
Фарш из рыбы и капусты	181,2	17,7	11,1	2,7
Фарш из рыбы и картофеля	176,3	18,4	8,8	6,2
Фарш из рыбы и яиц	206,2	20,9	12,9	1,7
Фарш из свежей капусты	97,8	3,8	7,2	4,8
Фарш картофельный с грибами или луком (1-й вариант)	148,6	9,2	6,7	13,8
Фарш морковный	91,3	2	4,8	10,7
Фарш морковный с рисом	188	3,4	7,2	29,1
Фарш морковный с яйцом	128,9	3,7	8,9	9,1
Фарш рисовый с грибами	366,2	10,5	8	67,3
Фарш рисовый с яйцом	352,9	8	8,5	65,1
Фарш рыбный	286,2	35,4	15,1	2,2
Фарш рыбный с рисом	291,7	27,2	8,1	29,3
Фарш рыбный с рисом и визигой	241,4	29,8	8,7	11,6
Фарш творожный (для блинчиков)	184,9	16,5	8,4	11,4
Фарш творожный (для ватрушек, пирожков и вареников)	266,4	13,1	18,1	13,8