Научитесь бегать по беговым программам на 10 и 21 км


Фарш колбасный: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Фарш колбасный

Калорийность и пищевая ценность Фарш колбасный

Энергетическая ценность (калорийность) Фарш колбасный составляет 351,7 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство Значение
Калорийность, кКал 351,7
Белки, гр 12,3
Углеводы, гр 2,9
Жиры, гр 32,4

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Фарш колбасный" для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал 351,7 17.55
17.55%
Белки, гр 12,3 8
8%
Углеводы, гр 2,9 0.8
0.8%
Жиры, гр 32,4 72.73
72.73%

Микро- и макроэлементы в Фарш колбасный

Фарш колбасный содержит следующие элементы: Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Йод, Железо.

Микро- и макроэлемент Значение
Зола, г. 2,5
Вода, г. 49,9
Натрий, мг 740
Калий, мг 188
Фосфор, мг 133
Магний, мг 15
Кальций, мг 6
Сера, мг 123
Йод, мкг 7
Железо, мг 1,4

Витамины в Фарш колбасный

Фарш колбасный содержит следующие витамины: Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Йод, Железо.

Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0,08
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0,1
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 4,7418
Get.run

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Фарш колбасный 351,7 12,3 32,4 2,9
Фарш из зеленого лука с яйцом 89,1 3,1 7,1 3,5
Фарш из квашеной капусты 53,8 1,8 3,2 4,7
Фарш из рыбы и капусты 181,2 17,7 11,1 2,7
Фарш из рыбы и картофеля 176,3 18,4 8,8 6,2
Фарш из рыбы и яиц 206,2 20,9 12,9 1,7
Фарш из свежей капусты 97,8 3,8 7,2 4,8
Фарш картофельный с грибами или луком (1-й вариант) 148,6 9,2 6,7 13,8
Фарш морковный 91,3 2 4,8 10,7
Фарш морковный с рисом 188 3,4 7,2 29,1
Фарш морковный с яйцом 128,9 3,7 8,9 9,1
Фарш рисовый с грибами 366,2 10,5 8 67,3
Фарш рисовый с яйцом 352,9 8 8,5 65,1
Фарш рыбный 286,2 35,4 15,1 2,2
Фарш рыбный с рисом 291,7 27,2 8,1 29,3
Фарш рыбный с рисом и визигой 241,4 29,8 8,7 11,6
Фарш творожный (для блинчиков) 184,9 16,5 8,4 11,4
Фарш творожный (для ватрушек, пирожков и вареников) 266,4 13,1 18,1 13,8