Фарш творожный (для ватрушек, пирожков и вареников): калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Фарш творожный (для ватрушек, пирожков и вареников)

Энергетическая ценность (калорийность) Фарш творожный (для ватрушек, пирожков и вареников) составляет 266,4 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	266,4
Белки, гр	13,1
Углеводы, гр	13,8
Жиры, гр	18,1

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Фарш творожный (для ватрушек, пирожков и вареников)" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	266,4	13.3	13.3%
Белки, гр	13,1	8.67	8.67%
Углеводы, гр	13,8	5.2	5.2%
Жиры, гр	18,1	40.91	40.91%

Микро- и макроэлементы в Фарш творожный (для ватрушек, пирожков и вареников)

Фарш творожный (для ватрушек, пирожков и вареников) содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, Холестерин, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Кремний, Алюминий, Титан, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Селен, Олово, Цинк, Железо, Хлор.

Микро- и макроэлемент	Значение
Моно- и дисахариды, г.	2,3
Холестерин, мг	97,8
Зола, г.	0,9
Крахмал, г.	2,6
Вода, г.	54,8
Органические кислоты, г.	0,9
Пищевые волокна, г.	0,004
Ненасыщеные жирные кислоты, гр	8,5
Натрий, мг	44,3
Калий, мг	104
Фосфор, мг	190
Магний, мг	19,3
Кальций, мг	121,2
Сера, мг	18,7
Медь, мкг	68,2
Бор, мкг	1,4
Кремний, мг	0,2
Алюминий, мкг	40,6
Титан, мкг	0,4
Йод, мкг	1,9
Марганец, мг	0,0309
Хром, мкг	0,4
Фтор, мкг	30,4
Молибден, мкг	6,9
Ванадий, мкг	3,5
Кобальт, мкг	1,7
Никель, мкг	0,09
Селен, мкг	23,2
Олово, мкг	0,2
Цинк, мг	0,4335
Железо, мг	0,7
Хлор, мг	131,3

Витамины в Фарш творожный (для ватрушек, пирожков и вареников)

Фарш творожный (для ватрушек, пирожков и вареников) содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, Холестерин, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Кремний, Алюминий, Титан, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Селен, Олово, Цинк, Железо, Хлор.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,05
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,3
Витамин B6 (пиридоксин), мг	0,1
Витамин B9 (фолиевая), мкг	28,5
Витамин C, мг	0,4
Витамин E (ТЭ), мг	0,7
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	2,4746
Витамин B12 (кобаламины), мкг	0,8
Витамин D, мкг	0,2
Витамин A, мг	0,2
Холин, мг	60,6
Витамин A (РЭ), мкг	200
Витамин B5 (пантотеновая), мг	0,3
Витамин PP, мг	0,3
Витамин H (биотин), мкг	5,8

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Фарш колбасный	351,7	12,3	32,4	2,9
Фарш из зеленого лука с яйцом	89,1	3,1	7,1	3,5
Фарш из квашеной капусты	53,8	1,8	3,2	4,7
Фарш из рыбы и капусты	181,2	17,7	11,1	2,7
Фарш из рыбы и картофеля	176,3	18,4	8,8	6,2
Фарш из рыбы и яиц	206,2	20,9	12,9	1,7
Фарш из свежей капусты	97,8	3,8	7,2	4,8
Фарш картофельный с грибами или луком (1-й вариант)	148,6	9,2	6,7	13,8
Фарш морковный	91,3	2	4,8	10,7
Фарш морковный с рисом	188	3,4	7,2	29,1
Фарш морковный с яйцом	128,9	3,7	8,9	9,1
Фарш рисовый с грибами	366,2	10,5	8	67,3
Фарш рисовый с яйцом	352,9	8	8,5	65,1
Фарш рыбный	286,2	35,4	15,1	2,2
Фарш рыбный с рисом	291,7	27,2	8,1	29,3
Фарш рыбный с рисом и визигой	241,4	29,8	8,7	11,6
Фарш творожный (для блинчиков)	184,9	16,5	8,4	11,4
Фарш творожный (для ватрушек, пирожков и вареников)	266,4	13,1	18,1	13,8