Котлеты натуральные рубленые: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Котлеты натуральные рубленые

Энергетическая ценность (калорийность) Котлеты натуральные рубленые составляет 490,5 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	490,5
Белки, гр	23
Жиры, гр	44,3

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Котлеты натуральные рубленые" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	490,5	24.5	24.5%
Белки, гр	23	15.33	15.33%
Жиры, гр	44,3	100	100%

Микро- и макроэлементы в Котлеты натуральные рубленые

Котлеты натуральные рубленые содержит следующие элементы: Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Кобальт, Никель, Цинк, Железо, Хлор.

Микро- и макроэлемент	Значение
Вода, г.	13,7
Натрий, мг	114,3
Калий, мг	394
Фосфор, мг	245,2
Магний, мг	29,2
Кальций, мг	13,1
Сера, мг	240,8
Медь, мкг	347,3
Йод, мкг	3,9
Марганец, мг	0,0511
Хром, мкг	12,7
Фтор, мкг	175,1
Молибден, мкг	13,1
Кобальт, мкг	8,8
Никель, мкг	8
Цинк, мг	4,115
Железо, мг	3
Хлор, мг	122,6

Витамины в Котлеты натуральные рубленые

Котлеты натуральные рубленые содержит следующие витамины: Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Кобальт, Никель, Цинк, Железо, Хлор.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,1
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,2
Витамин B6 (пиридоксин), мг	0,4
Витамин B9 (фолиевая), мкг	7,3
Витамин E (ТЭ), мг	1
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	9,418
Холин, мг	128,5
Витамин B5 (пантотеновая), мг	0,8
Витамин PP, мг	5,6

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Биточки или котлеты манные, рисовые	162,4	4	7,8	20,4
Биточки или котлеты пшенные, пшеничный, перловые, ячневые	151,9	3,9	7,4	18,6
Биточки паровые	281,4	20	19,5	7
Биточки по-селянски (украинское национальное блюдо)	208,6	9,8	13,8	12
Биточки рубленые из птицы, дичи или кролика паровые под белым соусом с рисом	307,1	11,2	13,2	38,3
Биточки рыбные, жаренные "фри"	232,1	12,3	15	12,7
Биточки, котлеты из кальмаров и рыбы	363	14,4	12,5	51,4
Котлета "Аленушкина загадка"	263	8,8	24,8	1,3
Котлетки по-приморски	151,9	13	8,8	5,6
Котлеты	227,4	10,1	19,4	3,3
Котлеты "Централь"	203,1	10,9	15,5	5,4
Котлеты гороховые	236	13,3	10,4	23,7
Котлеты из брюквы	99,3	3,1	5,6	9,6
Котлеты из кабачков с творогом	122,5	5	7,9	8,3
Котлеты из овощей	187,6	3,3	13,3	14,5
Котлеты из свинины по-сарански (мордовское национальное блюдо)	571,6	14,2	52,9	10,4
Котлеты из филе птицы или дичи, панированные жареные	403,7	25,1	20,4	32
Котлеты или биточки рыбные	168,1	8,1	8,4	16,1
Котлеты капустно-морковные	198	4,5	14,1	14,2
Котлеты капустные	191	4,9	13,8	12,7
Котлеты картофельные	189,2	3,7	12,9	15,6
Котлеты морковные	206,2	4,1	14,5	15,9
Котлеты мясо-картофельные по-хлыновски	342,9	20,8	26,1	6,7
Котлеты натуральные	438,2	29	35,8	0,04
Котлеты натуральные из филе птицы или дичи под соусом паровым с грибами	312,2	13,3	16	30,6
Котлеты натуральные из филе птицы, дичи или кролика с гарниром	301,7	11,7	22,8	13,1
Котлеты натуральные паровые	209,8	8,8	19,4	0,008
Котлеты натуральные рубленые	490,5	23	44,3
Котлеты отбивные	505,2	18,2	43,5	10,7
Котлеты по-гречески	178,1	6,4	6,7	24,6
Котлеты по-киевски	444,7	21,6	27,8	28,8
Котлеты полтавские (украинское национальное блюдо)	465,7	27,8	36,7	6,3
Котлеты рубленые из кур, кролика, запеченные с соусом молочным	301,8	17,7	15,8	23,7
Котлеты рубленые из птицы, дичи или кролика с гарниром	328,4	12,3	12,9	43,6
Котлеты рубленые, запеченные с молочным соусом	285,3	16,2	21	8,4
Котлеты рыбные любительские	148,2	10,5	8,5	8
Котлеты рыбные с капустой и морковью	288,7	20,8	20,9	4,6
Котлеты рыбные с омлетом и сыром	322,6	15	26,2	7,3
Котлеты свекольные	153,5	3,8	9	15,2
Котлеты, биточки из рыбы и пасты "Океан"	362	11,7	10	59,9
Котлеты, биточки, шницели	317,7	21,3	20,9	11,8
Рыбно-картофельные котлеты	130,2	6,7	9,9	3,8
Рыбные котлеты	112,8	11,8	6,1	2,7
Фальшивые "куриные" котлеты	157,4	10,5	4,6	19,8