Рыбно-картофельные котлеты: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Рыбно-картофельные котлеты
Энергетическая ценность (калорийность) Рыбно-картофельные котлеты составляет 130,2 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
| Свойство | Значение |
|---|---|
| Калорийность, кКал | 130,2 |
| Белки, гр | 6,7 |
| Углеводы, гр | 3,8 |
| Жиры, гр | 9,9 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Рыбно-картофельные котлеты" для подсчета его пищевой ценности
| Свойство | Значение | % от нормы | |
|---|---|---|---|
| Калорийность, кКал | 130,2 | 6.5 |
|
| Белки, гр | 6,7 | 4 |
|
| Углеводы, гр | 3,8 | 1.2 |
|
| Жиры, гр | 9,9 | 20.45 |
|
Микро- и макроэлементы в Рыбно-картофельные котлеты
Рыбно-картофельные котлеты содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, Холестерин, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Алюминий, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Рубидий, Литий, Цинк, Железо, Хлор.
| Микро- и макроэлемент | Значение |
|---|---|
| Моно- и дисахариды, г. | 0,9 |
| Холестерин, мг | 42 |
| Зола, г. | 1,1 |
| Крахмал, г. | 2,7 |
| Вода, г. | 71,1 |
| Органические кислоты, г. | 15,6 |
| Пищевые волокна, г. | 1,1 |
| Ненасыщеные жирные кислоты, гр | 0,2 |
| Натрий, мг | 65,3 |
| Калий, мг | 241,8 |
| Фосфор, мг | 92,6 |
| Магний, мг | 18,5 |
| Кальций, мг | 27,5 |
| Сера, мг | 75,7 |
| Медь, мкг | 91,6 |
| Бор, мкг | 43,8 |
| Алюминий, мкг | 253 |
| Йод, мкг | 39,2 |
| Марганец, мг | 0,107 |
| Хром, мкг | 17,2 |
| Фтор, мкг | 200,2 |
| Молибден, мкг | 4,4 |
| Ванадий, мкг | 48,7 |
| Кобальт, мкг | 10,3 |
| Никель, мкг | 4,1 |
| Рубидий, мкг | 139 |
| Литий, мкг | 19,1 |
| Цинк, мг | 0,488 |
| Железо, мг | 0,7 |
| Хлор, мг | 309,7 |
Витамины в Рыбно-картофельные котлеты
Рыбно-картофельные котлеты содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, Холестерин, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Алюминий, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Рубидий, Литий, Цинк, Железо, Хлор.
| Витамин | Значение |
|---|---|
| Витамин B1 (тиамин), мг | 0,06 |
| Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,07 |
| Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,1 |
| Витамин B9 (фолиевая), мкг | 9 |
| Витамин C, мг | 4,8 |
| Витамин E (ТЭ), мг | 3,5 |
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 2,2122 |
| Витамин B12 (кобаламины), мкг | 0,5 |
| Витамин D, мкг | 0,1 |
| Витамин A, мг | 0,3 |
| Холин, мг | 15,4 |
| Витамин A (РЭ), мкг | 300 |
| Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,2 |
| Витамин PP, мг | 1,1 |
| Витамин H (биотин), мкг | 4,2 |
