Научитесь бегать по беговым программам на 10 и 21 км


Паштет из печени: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Паштет из печени

Калорийность и пищевая ценность Паштет из печени

Энергетическая ценность (калорийность) Паштет из печени составляет 301 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство Значение
Калорийность, кКал 301
Белки, гр 11,6
Углеводы, гр 3,4
Жиры, гр 28,1

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Паштет из печени" для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал 301 15.05
15.05%
Белки, гр 11,6 7.33
7.33%
Углеводы, гр 3,4 1.2
1.2%
Жиры, гр 28,1 63.64
63.64%

Микро- и макроэлементы в Паштет из печени

Паштет из печени содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Железо.

Микро- и макроэлемент Значение
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. 16
Холестерин, мг 406
Зола, г. 2
Вода, г. 54,7
Пищевые волокна, г. 0,2
Натрий, мг 539
Калий, мг 170
Фосфор, мг 244
Магний, мг 14
Кальций, мг 11
Железо, мг 6,3

Витамины в Паштет из печени

Паштет из печени содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Железо.

Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0,14
Витамин B2 (рибофлавин), мг 1,1
Витамин E (ТЭ), мг 0,8
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 5
Витамин A (РЭ), мкг 3559
Бэта-каротин, мг 531
Get.run

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Паштет 201 13,45 13,1 6,55
Печеночный Паштет (Консервы) 319 14,2 28 1,5
Мясной паштет 216 8,68 15,53 10,64
Паштет из печени 301 11,6 28,1 3,4
Паштет Фуа-гра 462 11,4 43,84 4,67
Горячий паштет из печени 119,4 10,2 5,6 7,5
Паштет из фасоли 330,5 13 20,9 24
Паштет рыбный 276,4 20,5 21,5 0,3
Печеночный паштет 306,7 7,3 22,2 20,7
Паштет мясной (говяжий) 275 16,1 23,3 0,4
Паштет печеночный 301 11,6 28,1 3,4