Научитесь бегать по беговым программам на 10 и 21 км


Печеночный паштет: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Печеночный паштет

Калорийность и пищевая ценность Печеночный паштет

Энергетическая ценность (калорийность) Печеночный паштет составляет 306,7 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство Значение
Калорийность, кКал 306,7
Белки, гр 7,3
Углеводы, гр 20,7
Жиры, гр 22,2

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Печеночный паштет" для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал 306,7 15.3
15.3%
Белки, гр 7,3 4.67
4.67%
Углеводы, гр 20,7 8
8%
Жиры, гр 22,2 50
50%

Микро- и макроэлементы в Печеночный паштет

Печеночный паштет содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Кремний, Алюминий, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Литий, Цинк, Железо, Хлор.

Микро- и макроэлемент Значение
Моно- и дисахариды, г. 0,4
Зола, г. 0,5
Крахмал, г. 0,01
Вода, г. 23,1
Органические кислоты, г. 33,3
Пищевые волокна, г. 1
Натрий, мг 232,8
Калий, мг 103,4
Фосфор, мг 102
Магний, мг 19,8
Кальций, мг 18,7
Сера, мг 67,9
Медь, мкг 712
Бор, мкг 11,8
Кремний, мг 0,9
Алюминий, мкг 19,1
Йод, мкг 1,4
Марганец, мг 0,4225
Хром, мкг 6,6
Фтор, мкг 42,4
Молибден, мкг 26,3
Ванадий, мкг 5,8
Кобальт, мкг 4,5
Никель, мкг 11,1
Литий, мкг 0,4
Цинк, мг 1,2213
Железо, мг 2,7
Хлор, мг 893,3

Витамины в Печеночный паштет

Печеночный паштет содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Кремний, Алюминий, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Литий, Цинк, Железо, Хлор.

Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0,1
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0,4
Витамин B6 (пиридоксин), мг 0,2
Витамин B9 (фолиевая), мкг 50
Витамин C, мг 2,5
Витамин E (ТЭ), мг 1,1
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 3,2118
Витамин B12 (кобаламины), мкг 9,5
Витамин D, мкг 0,05
Витамин A, мг 1,2
Холин, мг 123,6
Витамин A (РЭ), мкг 1200
Витамин B5 (пантотеновая), мг 1,2
Витамин PP, мг 2
Витамин H (биотин), мкг 16,2
Get.run

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Паштет 201 13,45 13,1 6,55
Печеночный Паштет (Консервы) 319 14,2 28 1,5
Мясной паштет 216 8,68 15,53 10,64
Паштет из печени 301 11,6 28,1 3,4
Паштет Фуа-гра 462 11,4 43,84 4,67
Горячий паштет из печени 119,4 10,2 5,6 7,5
Паштет из фасоли 330,5 13 20,9 24
Паштет рыбный 276,4 20,5 21,5 0,3
Печеночный паштет 306,7 7,3 22,2 20,7
Паштет мясной (говяжий) 275 16,1 23,3 0,4
Паштет печеночный 301 11,6 28,1 3,4