Калорийность и пищевая ценность Тефтели из мяса кролика
Энергетическая ценность (калорийность) Тефтели из мяса кролика составляет 105,9 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
| Свойство |
Значение |
| Калорийность, кКал |
105,9 |
| Белки, гр |
7,1 |
| Углеводы, гр |
6,5 |
| Жиры, гр |
5,9 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Тефтели из мяса кролика" для подсчета его пищевой ценности
| Свойство
|
Значение
|
% от нормы
|
| Калорийность, кКал |
105,9 |
5.25 |
|
| Белки, гр |
7,1 |
4.67 |
|
| Углеводы, гр |
6,5 |
2.4 |
|
| Жиры, гр |
5,9 |
11.36 |
|
Микро- и макроэлементы в Тефтели из мяса кролика
Тефтели из мяса кролика содержит следующие элементы:
Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Кремний, Алюминий, Титан, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Рубидий, Селен, Олово, Цинк, Железо, Хлор.
| Микро- и макроэлемент |
Значение |
| Моно- и дисахариды, г. |
0,1 |
| Зола, г. |
0,5 |
| Крахмал, г. |
4,8 |
| Вода, г. |
35,7 |
| Органические кислоты, г. |
26,4 |
| Пищевые волокна, г. |
0,7 |
| Натрий, мг |
22,3 |
| Калий, мг |
185 |
| Фосфор, мг |
87 |
| Магний, мг |
16,1 |
| Кальций, мг |
22,8 |
| Сера, мг |
56,8 |
| Медь, мкг |
90,4 |
| Бор, мкг |
51,4 |
| Кремний, мг |
4,2 |
| Алюминий, мкг |
23,1 |
| Титан, мкг |
0,2 |
| Йод, мкг |
2,9 |
| Марганец, мг |
0,1193 |
| Хром, мкг |
3,6 |
| Фтор, мкг |
25 |
| Молибден, мкг |
5,1 |
| Ванадий, мкг |
2 |
| Кобальт, мкг |
5,9 |
| Никель, мкг |
4,6 |
| Рубидий, мкг |
52,1 |
| Селен, мкг |
0,2 |
| Олово, мкг |
0,1 |
| Цинк, мг |
0,6851 |
| Железо, мг |
1,6 |
| Хлор, мг |
450,6 |
Витамины в Тефтели из мяса кролика
Тефтели из мяса кролика содержит следующие витамины:
Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Кремний, Алюминий, Титан, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Рубидий, Селен, Олово, Цинк, Железо, Хлор.
| Витамин |
Значение |
| Витамин B1 (тиамин), мг |
0,05 |
| Витамин B2 (рибофлавин), мг |
0,05 |
| Витамин B6 (пиридоксин), мг |
0,1 |
| Витамин B9 (фолиевая), мкг |
8,5 |
| Витамин C, мг |
10,6 |
| Витамин E (ТЭ), мг |
0,4 |
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг |
2,1786 |
| Витамин B12 (кобаламины), мкг |
0,8 |
| Витамин D, мкг |
0,2 |
| Витамин A, мг |
0,5 |
| Холин, мг |
48,5 |
| Витамин A (РЭ), мкг |
500 |
| Витамин B5 (пантотеновая), мг |
0,2 |
| Витамин PP, мг |
1 |
| Витамин H (биотин), мкг |
2 |
Калорийность и химический состав других продуктов
|
Продукт |
ККал |
Белки, г |
Жиры, г |
Угл, г |
|
Тефтели
|
211,86 |
12,51 |
13,97 |
13,17 |
|
Ежики сибирские
|
184,7 |
10,1 |
9,6 |
15,5 |
|
Заячьи шкурки
|
35,9 |
1,6 |
0,5 |
6,6 |
|
Зразы донские
|
337,1 |
19,1 |
11,3 |
42,5 |
|
Зразы картофельные
|
189,7 |
4,5 |
12,4 |
16 |
|
Зразы картофельные с фаршем из пасты "Океан"
|
174,8 |
5,5 |
10,7 |
15 |
|
Зразы отбивные
|
266,2 |
24,4 |
15,2 |
8,5 |
|
Зразы рубленые
|
303,4 |
18,1 |
20,7 |
11,9 |
|
Зразы рыбные с черносливом по-российски
|
122 |
13,8 |
3,4 |
9,7 |
|
Тефтели (1-й вариант)
|
315,9 |
18,7 |
22,1 |
11,2 |
|
Тефтели (2-ой вариант)
|
304,5 |
17,5 |
21,1 |
11,9 |
|
|
Тефтели из мяса кролика
|
105,9 |
7,1 |
5,9 |
6,5 |
|
Тефтели рыбные
|
303,5 |
12,6 |
7,9 |
48,6 |
|
Фрикадельки мясные
|
263 |
28,7 |
16 |
1 |
|
Фрикадельки рыбные
|
152,6 |
21,6 |
6,7 |
1,6 |
