Калорийность и пищевая ценность Тефтели
Энергетическая ценность (калорийность) Тефтели составляет 211,86 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство |
Значение |
Калорийность, кКал |
211,86 |
Белки, гр |
12,51 |
Углеводы, гр |
13,17 |
Жиры, гр |
13,97 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Тефтели" для подсчета его пищевой ценности
Свойство
|
Значение
|
% от нормы
|
Калорийность, кКал |
211,86 |
10.55 |
|
Белки, гр |
12,51 |
8 |
|
Углеводы, гр |
13,17 |
5.2 |
|
Жиры, гр |
13,97 |
29.55 |
|
Микро- и макроэлементы в Тефтели
Тефтели содержит следующие элементы:
Вода.
Микро- и макроэлемент |
Значение |
Вода, г. |
4,02 |
Калорийность и химический состав других продуктов
|
Продукт |
ККал |
Белки, г |
Жиры, г |
Угл, г |
|
Тефтели
|
211,86 |
12,51 |
13,97 |
13,17 |
|
Ежики сибирские
|
184,7 |
10,1 |
9,6 |
15,5 |
|
Заячьи шкурки
|
35,9 |
1,6 |
0,5 |
6,6 |
|
Зразы донские
|
337,1 |
19,1 |
11,3 |
42,5 |
|
Зразы картофельные
|
189,7 |
4,5 |
12,4 |
16 |
|
Зразы картофельные с фаршем из пасты "Океан"
|
174,8 |
5,5 |
10,7 |
15 |
|
Зразы отбивные
|
266,2 |
24,4 |
15,2 |
8,5 |
|
Зразы рубленые
|
303,4 |
18,1 |
20,7 |
11,9 |
|
Зразы рыбные с черносливом по-российски
|
122 |
13,8 |
3,4 |
9,7 |
|
Тефтели (1-й вариант)
|
315,9 |
18,7 |
22,1 |
11,2 |
|
Тефтели (2-ой вариант)
|
304,5 |
17,5 |
21,1 |
11,9 |
|
Тефтели из мяса кролика
|
105,9 |
7,1 |
5,9 |
6,5 |
|
Тефтели рыбные
|
303,5 |
12,6 |
7,9 |
48,6 |
|
Фрикадельки мясные
|
263 |
28,7 |
16 |
1 |
|
Фрикадельки рыбные
|
152,6 |
21,6 |
6,7 |
1,6 |