Научитесь бегать по беговым программам на 10 и 21 км


Вареники с Картофелем: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Вареники с Картофелем

Калорийность и пищевая ценность Вареники с Картофелем

Энергетическая ценность (калорийность) Вареники с Картофелем составляет 185 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство Значение
Калорийность, кКал 185
Белки, гр 6,6
Углеводы, гр 28,94
Жиры, гр 4,39

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Вареники с Картофелем" для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал 185 9.25
9.25%
Белки, гр 6,6 4
4%
Углеводы, гр 28,94 11.2
11.2%
Жиры, гр 4,39 9.09
9.09%

Микро- и макроэлементы в Вареники с Картофелем

Вареники с Картофелем содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, Холестерин, Натрий, Калий.

Микро- и макроэлемент Значение
Моно- и дисахариды, г. 1,15
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. 1,732
МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, г. 1,457
ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, г. 0,693
Холестерин, мг 58
Натрий, мг 251
Калий, мг 159
Get.run

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Вареники с Картофелем 185 6,6 4,39 28,94
Вареники 248,2 13,7 14,9 15,9
Вареники ленивые (полуфабрикат) 248,2 13,7 14,9 15,9
Вареники ленивые отварные 355,4 17,2 23,5 20
Вареники с брусникой и яблоками по-уральски 106,1 3,5 2,1 19,6
Вареники с капустой 79,1 4,2 2,9 9,7
Вареники с творожным, фруктовым или овощным фаршем 281,3 10,4 10,5 38,8