Вареники с творожным, фруктовым или овощным фаршем: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Вареники с творожным, фруктовым или овощным фаршем

Энергетическая ценность (калорийность) Вареники с творожным, фруктовым или овощным фаршем составляет 281,3 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	281,3
Белки, гр	10,4
Углеводы, гр	38,8
Жиры, гр	10,5

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Вареники с творожным, фруктовым или овощным фаршем" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	281,3	14.05	14.05%
Белки, гр	10,4	6.67	6.67%
Углеводы, гр	38,8	15.2	15.2%
Жиры, гр	10,5	22.73	22.73%

Микро- и макроэлементы в Вареники с творожным, фруктовым или овощным фаршем

Вареники с творожным, фруктовым или овощным фаршем содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, Холестерин, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Кремний, Алюминий, Титан, Стронций, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Рубидий, Селен, Литий, Олово, Цинк, Железо, Хлор.

Микро- и макроэлемент	Значение
Моно- и дисахариды, г.	3,3
Холестерин, мг	20,9
Зола, г.	2,2
Крахмал, г.	32,1
Вода, г.	72,8
Органические кислоты, г.	56,7
Пищевые волокна, г.	6,2
Ненасыщеные жирные кислоты, гр	0,6
Натрий, мг	28
Калий, мг	783,5
Фосфор, мг	163,9
Магний, мг	33,3
Кальций, мг	53,7
Сера, мг	60
Медь, мкг	114,3
Бор, мкг	76,7
Кремний, мг	1,7
Алюминий, мкг	826,7
Титан, мкг	4,6
Стронций, мкг	2,5
Йод, мкг	4,9
Марганец, мг	0,3282
Хром, мкг	5,6
Фтор, мкг	28,6
Молибден, мкг	11,1
Ванадий, мкг	99,2
Кобальт, мкг	8,8
Никель, мкг	3,2
Рубидий, мкг	240,2
Селен, мкг	2,8
Литий, мкг	32
Олово, мкг	4,1
Цинк, мг	0,6109
Железо, мг	1,7
Хлор, мг	964

Витамины в Вареники с творожным, фруктовым или овощным фаршем

Вареники с творожным, фруктовым или овощным фаршем содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, Холестерин, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Кремний, Алюминий, Титан, Стронций, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Рубидий, Селен, Литий, Олово, Цинк, Железо, Хлор.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,1
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,4
Витамин B6 (пиридоксин), мг	0,3
Витамин B9 (фолиевая), мкг	29,7
Витамин C, мг	11,2
Витамин E (ТЭ), мг	2,2
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	7,0264
Витамин B12 (кобаламины), мкг	0,07
Витамин D, мкг	0,09
Витамин A, мг	0,08
Холин, мг	30,6
Витамин A (РЭ), мкг	80
Витамин B5 (пантотеновая), мг	0,3
Витамин PP, мг	5,3
Витамин H (биотин), мкг	1,9

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Вареники с Картофелем	185	6,6	4,39	28,94
Вареники	248,2	13,7	14,9	15,9
Вареники ленивые (полуфабрикат)	248,2	13,7	14,9	15,9
Вареники ленивые отварные	355,4	17,2	23,5	20
Вареники с брусникой и яблоками по-уральски	106,1	3,5	2,1	19,6
Вареники с капустой	79,1	4,2	2,9	9,7
Вареники с творожным, фруктовым или овощным фаршем	281,3	10,4	10,5	38,8