Калорийность и пищевая ценность Жаркое из фаршированной свинины
Энергетическая ценность (калорийность) Жаркое из фаршированной свинины составляет 102 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
| Свойство |
Значение |
| Калорийность, кКал |
102 |
| Белки, гр |
3,3 |
| Углеводы, гр |
7,6 |
| Жиры, гр |
6,7 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Жаркое из фаршированной свинины" для подсчета его пищевой ценности
| Свойство
|
Значение
|
% от нормы
|
| Калорийность, кКал |
102 |
5.1 |
|
| Белки, гр |
3,3 |
2 |
|
| Углеводы, гр |
7,6 |
2.8 |
|
| Жиры, гр |
6,7 |
13.64 |
|
Микро- и макроэлементы в Жаркое из фаршированной свинины
Жаркое из фаршированной свинины содержит следующие элементы:
Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Кремний, Алюминий, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Рубидий, Литий, Олово, Цинк, Железо, Хлор.
| Микро- и макроэлемент |
Значение |
| Моно- и дисахариды, г. |
2,2 |
| Зола, г. |
0,4 |
| Крахмал, г. |
1,6 |
| Вода, г. |
40,5 |
| Органические кислоты, г. |
36,5 |
| Пищевые волокна, г. |
1,8 |
| Ненасыщеные жирные кислоты, гр |
0,04 |
| Натрий, мг |
48,3 |
| Калий, мг |
197,6 |
| Фосфор, мг |
45,2 |
| Магний, мг |
12,2 |
| Кальций, мг |
15,7 |
| Сера, мг |
42,6 |
| Медь, мкг |
68,2 |
| Бор, мкг |
77 |
| Кремний, мг |
0,1 |
| Алюминий, мкг |
148,4 |
| Йод, мкг |
2,1 |
| Марганец, мг |
0,0947 |
| Хром, мкг |
4,1 |
| Фтор, мкг |
16,2 |
| Молибден, мкг |
5,8 |
| Ванадий, мкг |
19,2 |
| Кобальт, мкг |
2,4 |
| Никель, мкг |
6,1 |
| Рубидий, мкг |
97,6 |
| Литий, мкг |
9,4 |
| Олово, мкг |
4 |
| Цинк, мг |
0,4439 |
| Железо, мг |
1,1 |
| Хлор, мг |
622,5 |
Витамины в Жаркое из фаршированной свинины
Жаркое из фаршированной свинины содержит следующие витамины:
Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Кремний, Алюминий, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Рубидий, Литий, Олово, Цинк, Железо, Хлор.
| Витамин |
Значение |
| Витамин B1 (тиамин), мг |
0,1 |
| Витамин B2 (рибофлавин), мг |
0,04 |
| Витамин B6 (пиридоксин), мг |
0,1 |
| Витамин B9 (фолиевая), мкг |
4,7 |
| Витамин C, мг |
3,1 |
| Витамин E (ТЭ), мг |
0,3 |
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг |
1,2478 |
| Витамин D, мкг |
0,004 |
| Витамин A, мг |
0,03 |
| Холин, мг |
13,6 |
| Витамин A (РЭ), мкг |
30 |
| Витамин B5 (пантотеновая), мг |
0,1 |
| Витамин PP, мг |
0,7 |
| Витамин H (биотин), мкг |
0,2 |
Калорийность и химический состав других продуктов
|
Продукт |
ККал |
Белки, г |
Жиры, г |
Угл, г |
|
Жаркое "Вкусное"
|
179,4 |
11,2 |
6,9 |
19,4 |
|
Жаркое "Казань" (жаркое с черносливом - татарское национальное блюдо)
|
227,6 |
12,8 |
14,6 |
11,9 |
|
Жаркое из кролика (зайчатины)
|
182,1 |
13,5 |
12,9 |
3,2 |
|
Жаркое из курицы по-русски
|
368,8 |
15,4 |
30,1 |
9,6 |
|
Жаркое из субпродуктов по-ингушски
|
121,3 |
16 |
3,3 |
7,3 |
|
|
Жаркое из фаршированной свинины
|
102 |
3,3 |
6,7 |
7,6 |
|
Жаркое из цыплят и субпродуктов кур
|
280,9 |
14,6 |
21,7 |
7,2 |
|
Жаркое по-гусарски
|
153,6 |
13,4 |
9,8 |
3,1 |
|
Жаркое по-домашнему
|
248 |
16,2 |
13,8 |
15,7 |
|
Жаркое с грибами по-русски
|
205,4 |
11,2 |
13,8 |
9,8 |
