Суши с Овощами и Морепродуктами: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Суши с Овощами и Морепродуктами

Калорийность и пищевая ценность Суши с Овощами и Морепродуктами

Энергетическая ценность (калорийность) Суши с Овощами и Морепродуктами составляет 139 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство Значение
Калорийность, кКал 139
Белки, гр 5,37
Углеводы, гр 27,5
Жиры, гр 0,41

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Суши с Овощами и Морепродуктами" для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал 139 6.95
6.95%
Белки, гр 5,37 3.33
3.33%
Углеводы, гр 27,5 10.8
10.8%
Жиры, гр 0,41 0
0%

Микро- и макроэлементы в Суши с Овощами и Морепродуктами

Суши с Овощами и Морепродуктами содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, Холестерин, Натрий, Калий.

Микро- и макроэлемент Значение
Моно- и дисахариды, г. 5,65
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. 0,099
МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, г. 0,09
ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, г. 0,124
Холестерин, мг 7
Натрий, мг 216
Калий, мг 132
Get.run

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Суши 143 4,3 0,42 29,9
Суши с Овощами и Морепродуктами 139 5,37 0,41 27,5
Суши с Овощами 145 3,08 0,28 31,68
Суши с Овощами, Завернутые в Водоросли 118 2,21 0,24 25,8
Суши Изуми-тай 108 8,4 1,6 15,2
Суши Ика 108 8,4 1,2 16
Суши Икура 161 13,6 5,5 15,6
Суши Инари кунсэй 151 11 8,6 11,5
Суши Инари магуро 172 10,7 9,3 11,3
Суши Инари сякэ 173 9,6 10 11,3
Суши Инари унаги 213 8,4 15 11,3
Суши Инари хамачи 173 9,6 10 11,3
Суши Инари хотатэ 147 6,9 8,1 11,8
Суши Кани 101 8,4 0,8 15,2
Суши Магуро 126 11,2 2,4 15,2
Суши Супайсу кани 193 7,3 12,3 13,3
Суши Супайсу магуро 209 9,3 13,3 13,3
Суши Супайсу сякэ 216 8 14,6 13,3
Суши Супайсу унаги 222 6,3 16 13,3
Суши Супайсу хамачи 218 7 15,3 13,3
Суши Супайсу хотатэ 183 4 12,7 14
Суши Супайсу шиитакэ 216 3,6 16 14,6
Суши Супайсу эби 193 7,3 12,3 13,6
Суши Сякэ 129 9,2 3,6 15,2
Суши Сякэ кунсей 152 10,4 5,6 15,2
Суши Тако 87 4 1,2 15,2
Суши Тамаго-яки 149 5,2 7,2 16
Суши Тобико 149 12,8 4 15,6
Суши Унаги 204 7,2 12,8 15,2
Суши Хамачи 136 8 4,8 15,2
Суши Хияши 114 5 3,6 15,6
Суши Хотатэ 93 3,6 1,6 16
Суши Эби 97 7 0,8 15,6