Суши с Овощами: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Суши с Овощами

Калорийность и пищевая ценность Суши с Овощами

Энергетическая ценность (калорийность) Суши с Овощами составляет 145 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство Значение
Калорийность, кКал 145
Белки, гр 3,08
Углеводы, гр 31,68
Жиры, гр 0,28

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Суши с Овощами" для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал 145 7.25
7.25%
Белки, гр 3,08 2
2%
Углеводы, гр 31,68 12.4
12.4%
Жиры, гр 0,28 0
0%

Микро- и макроэлементы в Суши с Овощами

Суши с Овощами содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, Натрий, Калий.

Микро- и макроэлемент Значение
Моно- и дисахариды, г. 6,53
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. 0,068
МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, г. 0,067
ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, г. 0,088
Натрий, мг 237
Калий, мг 100
Get.run

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Суши 143 4,3 0,42 29,9
Суши с Овощами и Морепродуктами 139 5,37 0,41 27,5
Суши с Овощами 145 3,08 0,28 31,68
Суши с Овощами, Завернутые в Водоросли 118 2,21 0,24 25,8
Суши Изуми-тай 108 8,4 1,6 15,2
Суши Ика 108 8,4 1,2 16
Суши Икура 161 13,6 5,5 15,6
Суши Инари кунсэй 151 11 8,6 11,5
Суши Инари магуро 172 10,7 9,3 11,3
Суши Инари сякэ 173 9,6 10 11,3
Суши Инари унаги 213 8,4 15 11,3
Суши Инари хамачи 173 9,6 10 11,3
Суши Инари хотатэ 147 6,9 8,1 11,8
Суши Кани 101 8,4 0,8 15,2
Суши Магуро 126 11,2 2,4 15,2
Суши Супайсу кани 193 7,3 12,3 13,3
Суши Супайсу магуро 209 9,3 13,3 13,3
Суши Супайсу сякэ 216 8 14,6 13,3
Суши Супайсу унаги 222 6,3 16 13,3
Суши Супайсу хамачи 218 7 15,3 13,3
Суши Супайсу хотатэ 183 4 12,7 14
Суши Супайсу шиитакэ 216 3,6 16 14,6
Суши Супайсу эби 193 7,3 12,3 13,6
Суши Сякэ 129 9,2 3,6 15,2
Суши Сякэ кунсей 152 10,4 5,6 15,2
Суши Тако 87 4 1,2 15,2
Суши Тамаго-яки 149 5,2 7,2 16
Суши Тобико 149 12,8 4 15,6
Суши Унаги 204 7,2 12,8 15,2
Суши Хамачи 136 8 4,8 15,2
Суши Хияши 114 5 3,6 15,6
Суши Хотатэ 93 3,6 1,6 16
Суши Эби 97 7 0,8 15,6