Калорийность и пищевая ценность Морковь глазированная
Энергетическая ценность (калорийность) Морковь глазированная составляет 146,3 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
| Свойство |
Значение |
| Калорийность, кКал |
146,3 |
| Белки, гр |
1 |
| Углеводы, гр |
21,6 |
| Жиры, гр |
6,8 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Морковь глазированная" для подсчета его пищевой ценности
| Свойство
|
Значение
|
% от нормы
|
| Калорийность, кКал |
146,3 |
7.3 |
|
| Белки, гр |
1 |
0.67 |
|
| Углеводы, гр |
21,6 |
8.4 |
|
| Жиры, гр |
6,8 |
13.64 |
|
Микро- и макроэлементы в Морковь глазированная
Морковь глазированная содержит следующие элементы:
Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Алюминий, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Литий, Цинк, Железо, Хлор.
| Микро- и макроэлемент |
Значение |
| Моно- и дисахариды, г. |
19,9 |
| Зола, г. |
0,7 |
| Крахмал, г. |
1,3 |
| Вода, г. |
63,6 |
| Органические кислоты, г. |
21,7 |
| Пищевые волокна, г. |
1,9 |
| Ненасыщеные жирные кислоты, гр |
0,004 |
| Натрий, мг |
20,1 |
| Калий, мг |
138,9 |
| Фосфор, мг |
35,7 |
| Магний, мг |
22,7 |
| Кальций, мг |
28,5 |
| Сера, мг |
4,3 |
| Медь, мкг |
55,5 |
| Бор, мкг |
102,2 |
| Алюминий, мкг |
165,1 |
| Йод, мкг |
3 |
| Марганец, мг |
0,1112 |
| Хром, мкг |
1,5 |
| Фтор, мкг |
50,1 |
| Молибден, мкг |
10,8 |
| Ванадий, мкг |
50,6 |
| Кобальт, мкг |
1,2 |
| Никель, мкг |
3,1 |
| Литий, мкг |
3,1 |
| Цинк, мг |
0,236 |
| Железо, мг |
0,6 |
| Хлор, мг |
364 |
Витамины в Морковь глазированная
Морковь глазированная содержит следующие витамины:
Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Алюминий, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Литий, Цинк, Железо, Хлор.
| Витамин |
Значение |
| Витамин B1 (тиамин), мг |
0,03 |
| Витамин B2 (рибофлавин), мг |
0,05 |
| Витамин B6 (пиридоксин), мг |
0,09 |
| Витамин B9 (фолиевая), мкг |
11,3 |
| Витамин C, мг |
6,8 |
| Витамин E (ТЭ), мг |
0,5 |
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг |
0,666 |
| Витамин D, мкг |
0,01 |
| Витамин A, мг |
4,4 |
| Витамин A (РЭ), мкг |
4400 |
| Витамин B5 (пантотеновая), мг |
0,2 |
| Витамин PP, мг |
0,5 |
| Витамин H (биотин), мкг |
0,05 |
Калорийность и химический состав других продуктов
|
Продукт |
ККал |
Белки, г |
Жиры, г |
Угл, г |
|
Морковь в формочках
|
74,4 |
2,1 |
5,3 |
4,8 |
|
|
Морковь глазированная
|
146,3 |
1 |
6,8 |
21,6 |
|
Морковь с зеленым горошком в молочном соусе
|
184,8 |
7,4 |
8,9 |
19,9 |
|
Морковь тушеная
|
108 |
0,9 |
8,9 |
6,4 |
|
Морковь тушеная с рисом и черносливом
|
174,6 |
2,6 |
7,1 |
26,6 |
|
Морковь, тушенная в сметанном соусе
|
152,4 |
2,4 |
11,3 |
10,9 |
|
Морковь, тушенная с репчатым луком
|
57,6 |
1,9 |
2,5 |
7,4 |
|
Морковь, тушенная с рисом
|
130,8 |
1,7 |
8,1 |
13,7 |
|
Морковь, тушенная с черносливом или яблоками
|
146,6 |
2,2 |
5,1 |
24,7 |
|
Тушеная морковь со стручковой фасолью
|
38,5 |
2,1 |
1,7 |
3,9 |
|
Морковь, пассерованная в масле
|
127,4 |
0,9 |
10,2 |
8,5 |
|
Пюре из моркови
|
105,7 |
1,7 |
8,4 |
6,3 |
