Фаст-фуд, картошка, запеченная, заправленная сметаной и луком-скородой: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Фаст-фуд, картошка, запеченная, заправленная сметаной и луком-скородой
Энергетическая ценность (калорийность) Фаст-фуд, картошка, запеченная, заправленная сметаной и луком-скородой составляет 130 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 130 |
Белки, гр | 2,21 |
Углеводы, гр | 16,56 |
Жиры, гр | 7,39 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Фаст-фуд, картошка, запеченная, заправленная сметаной и луком-скородой" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 130 | 6.5 |
|
Белки, гр | 2,21 | 1.33 |
|
Углеводы, гр | 16,56 | 6.4 |
|
Жиры, гр | 7,39 | 15.91 |
|
Микро- и макроэлементы в Фаст-фуд, картошка, запеченная, заправленная сметаной и луком-скородой
Фаст-фуд, картошка, запеченная, заправленная сметаной и луком-скородой содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 3,315 |
Холестерин, мг | 8 |
Зола, г. | 1,42 |
Вода, г. | 69,45 |
Натрий, мг | 60 |
Калий, мг | 458 |
Фосфор, мг | 61 |
Магний, мг | 23 |
Кальций, мг | 35 |
Медь, мкг | 227 |
Марганец, мг | 0,192 |
Селен, мкг | 1,1 |
Цинк, мг | 0,3 |
Железо, мг | 1,03 |
Витамины в Фаст-фуд, картошка, запеченная, заправленная сметаной и луком-скородой
Фаст-фуд, картошка, запеченная, заправленная сметаной и луком-скородой содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,09 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,06 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,26 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 11 |
Витамин C, мг | 11,2 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 1,23 |
Витамин B12 (кобаламины), мкг | 0,07 |
Витамин A, мг | 0,078 |
Витамин A (РЭ), мкг | 88 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,49 |