Творожная запеканка с макаронами: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Творожная запеканка с макаронами
Энергетическая ценность (калорийность) Творожная запеканка с макаронами составляет 228,5 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 228,5 |
Белки, гр | 11,2 |
Углеводы, гр | 27,3 |
Жиры, гр | 9,1 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Творожная запеканка с макаронами" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 228,5 | 11.4 |
|
Белки, гр | 11,2 | 7.33 |
|
Углеводы, гр | 27,3 | 10.8 |
|
Жиры, гр | 9,1 | 20.45 |
|
Микро- и макроэлементы в Творожная запеканка с макаронами
Творожная запеканка с макаронами содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, Холестерин, Зола, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Кремний, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Кобальт, Цинк, Железо, Хлор.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
Моно- и дисахариды, г. | 1,4 |
Холестерин, мг | 12,4 |
Зола, г. | 0,6 |
Вода, г. | 33,4 |
Органические кислоты, г. | 30 |
Пищевые волокна, г. | 0,8 |
Ненасыщеные жирные кислоты, гр | 2,4 |
Натрий, мг | 22,1 |
Калий, мг | 78,8 |
Фосфор, мг | 112,9 |
Магний, мг | 13,9 |
Кальций, мг | 80,8 |
Сера, мг | 17,6 |
Медь, мкг | 161,8 |
Кремний, мг | 0,9 |
Йод, мкг | 0,3 |
Марганец, мг | 0,1335 |
Хром, мкг | 0,5 |
Фтор, мкг | 5,2 |
Молибден, мкг | 3,7 |
Кобальт, мкг | 0,5 |
Цинк, мг | 0,1712 |
Железо, мг | 0,6 |
Хлор, мг | 471,1 |
Витамины в Творожная запеканка с макаронами
Творожная запеканка с макаронами содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, Холестерин, Зола, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Кремний, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Кобальт, Цинк, Железо, Хлор.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,05 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,1 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,04 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 4,7 |
Витамин C, мг | 0,1 |
Витамин E (ТЭ), мг | 0,6 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 2,3592 |
Витамин D, мкг | 0,01 |
Витамин A, мг | 0,07 |
Холин, мг | 12,3 |
Витамин A (РЭ), мкг | 70 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,07 |
Витамин PP, мг | 0,5 |
Витамин H (биотин), мкг | 0,5 |