Научитесь бегать по беговым программам на 10 и 21 км


Мотивация в спорте

Победа в олимпиаде местного масштаба по бегу в мешках, восхождение на Эверест, пешая кругосветка или восхождение на Олимпийскую ступень почета. Эти достижения мало похожи по масштабу и способу реализации, но все же имеют общее условие для достижения — мотивацию. Именно в ней нуждается человек, которому важно преодолеть созданные внутри него и воздействующие извне препятствия. Она движет прогрессом и заставляет людей создавать что-то новое.

Спортивная мотивация — предмет детального изучения, которому все чаще уделяют внимание. В чем искать силы на совершение очередного шага к победе над собственной нерешительностью? С помощью чего забыть о неудаче и преобразовать отношение к ней в повод к новому рывку? Как заставить себя преодолеть приступ лени? Систематизировать сотни вариантов ответов на эти вопросы стараютсяспортивные психологи, врачи и тренеры. От того, насколько правильно будет подобран мотив, будет зависеть шанс попадания их подопечных на пьедестал.

Хотите узнать об этом немного больше? Что ж, это неплохой мотив повнимательнее изучить этот раздел! Совершенствуйтесь и ищите собственную мотивацию в статьях и постах, способных сдвинуть с места даже отъявленных ленивцев!

Материалы

Некоторым кажется, что спорт и активный образ жизни — удел мужчин. А женщины годятся лишь для домашних хлопот и получения подарков в честь 8-го марта... Но мы-то знаем, что это не так!


Многим из нас кажется, что мы обычные. Такие, как все. Что у нас ничего не может получиться...


Замечательный ролик рекламной кампании Nike: Just Do It! Никогда и ни за что не останавливайся! Несмотря ни на что, не давай себя останавливать. Если хочешь чего-то добиться — добивайся этого и не слушай никого, просто действуй! Даже если не получается — все равно просто делай и не останавливайся! Я знаю, ты сможешь! Просто сделай это!

Nike в свое время сделал прекрасный ролик об оправданиях и о том, как они раздражают: со стороны все отмазки звучат нелепо, постоянно повторяются (так же, как в жизни) и жутко надоедают... Посмотрите ролик и взгляните на себя со стороны — действительно ли серьезны ваши оправдания? Может быть, стоит перестать оправдываться?
Возможно, настало время действовать?

Спортсмен Anthony Robles сотворил невероятное. Он родился без правой ноги. Но благодаря силе воли, упорству и тяжелому труду он стал Чемпионом страны по греко-римской борьбе. Он не придумывал оправданий, не врал самому себе. Он просто взял и доказал всему миру, что невозможное все-таки возможно!

Двухминутный ролик про историю становления великого колумбийского боксера Эдисона Миранды. Его судьбе не позавидует никто. В возрасте 2 месяца от него отказалась мать, отдав родственникам В девять лет он сбежал из дома. Живя на улице и завоевывая себе право на жизнь, он мечтал стать боксером. Он кровью и потом зарабатывал деньги на то, чтобы оплатить свои тренировки... Смотрите сами —