Калорийность и пищевая ценность Котлеты натуральные рубленые
Энергетическая ценность (калорийность) Котлеты натуральные рубленые составляет 490,5 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство |
Значение |
Калорийность, кКал |
490,5 |
Белки, гр |
23 |
Жиры, гр |
44,3 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Котлеты натуральные рубленые" для подсчета его пищевой ценности
Свойство
|
Значение
|
% от нормы
|
Калорийность, кКал |
490,5 |
24.5 |
|
Белки, гр |
23 |
15.33 |
|
Жиры, гр |
44,3 |
100 |
|
Микро- и макроэлементы в Котлеты натуральные рубленые
Котлеты натуральные рубленые содержит следующие элементы:
Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Кобальт, Никель, Цинк, Железо, Хлор.
Микро- и макроэлемент |
Значение |
Вода, г. |
13,7 |
Натрий, мг |
114,3 |
Калий, мг |
394 |
Фосфор, мг |
245,2 |
Магний, мг |
29,2 |
Кальций, мг |
13,1 |
Сера, мг |
240,8 |
Медь, мкг |
347,3 |
Йод, мкг |
3,9 |
Марганец, мг |
0,0511 |
Хром, мкг |
12,7 |
Фтор, мкг |
175,1 |
Молибден, мкг |
13,1 |
Кобальт, мкг |
8,8 |
Никель, мкг |
8 |
Цинк, мг |
4,115 |
Железо, мг |
3 |
Хлор, мг |
122,6 |
Витамины в Котлеты натуральные рубленые
Котлеты натуральные рубленые содержит следующие витамины:
Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Кобальт, Никель, Цинк, Железо, Хлор.
Витамин |
Значение |
Витамин B1 (тиамин), мг |
0,1 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг |
0,2 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг |
0,4 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг |
7,3 |
Витамин E (ТЭ), мг |
1 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг |
9,418 |
Холин, мг |
128,5 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг |
0,8 |
Витамин PP, мг |
5,6 |
Калорийность и химический состав других продуктов
|
Продукт |
ККал |
Белки, г |
Жиры, г |
Угл, г |
|
Биточки или котлеты манные, рисовые
|
162,4 |
4 |
7,8 |
20,4 |
|
Биточки или котлеты пшенные, пшеничный, перловые, ячневые
|
151,9 |
3,9 |
7,4 |
18,6 |
|
Биточки паровые
|
281,4 |
20 |
19,5 |
7 |
|
Биточки по-селянски (украинское национальное блюдо)
|
208,6 |
9,8 |
13,8 |
12 |
|
Биточки рубленые из птицы, дичи или кролика паровые под белым соусом с рисом
|
307,1 |
11,2 |
13,2 |
38,3 |
|
Биточки рыбные, жаренные "фри"
|
232,1 |
12,3 |
15 |
12,7 |
|
Биточки, котлеты из кальмаров и рыбы
|
363 |
14,4 |
12,5 |
51,4 |
|
Котлета "Аленушкина загадка"
|
263 |
8,8 |
24,8 |
1,3 |
|
Котлетки по-приморски
|
151,9 |
13 |
8,8 |
5,6 |
|
Котлеты
|
227,4 |
10,1 |
19,4 |
3,3 |
|
Котлеты "Централь"
|
203,1 |
10,9 |
15,5 |
5,4 |
|
Котлеты гороховые
|
236 |
13,3 |
10,4 |
23,7 |
|
Котлеты из брюквы
|
99,3 |
3,1 |
5,6 |
9,6 |
|
Котлеты из кабачков с творогом
|
122,5 |
5 |
7,9 |
8,3 |
|
Котлеты из овощей
|
187,6 |
3,3 |
13,3 |
14,5 |
|
Котлеты из свинины по-сарански (мордовское национальное блюдо)
|
571,6 |
14,2 |
52,9 |
10,4 |
|
Котлеты из филе птицы или дичи, панированные жареные
|
403,7 |
25,1 |
20,4 |
32 |
|
Котлеты или биточки рыбные
|
168,1 |
8,1 |
8,4 |
16,1 |
|
Котлеты капустно-морковные
|
198 |
4,5 |
14,1 |
14,2 |
|
Котлеты капустные
|
191 |
4,9 |
13,8 |
12,7 |
|
Котлеты картофельные
|
189,2 |
3,7 |
12,9 |
15,6 |
|
Котлеты морковные
|
206,2 |
4,1 |
14,5 |
15,9 |
|
Котлеты мясо-картофельные по-хлыновски
|
342,9 |
20,8 |
26,1 |
6,7 |
|
Котлеты натуральные
|
438,2 |
29 |
35,8 |
0,04 |
|
Котлеты натуральные из филе птицы или дичи под соусом паровым с грибами
|
312,2 |
13,3 |
16 |
30,6 |
|
Котлеты натуральные из филе птицы, дичи или кролика с гарниром
|
301,7 |
11,7 |
22,8 |
13,1 |
|
Котлеты натуральные паровые
|
209,8 |
8,8 |
19,4 |
0,008 |
|
Котлеты натуральные рубленые
|
490,5 |
23 |
44,3 |
|
|
Котлеты отбивные
|
505,2 |
18,2 |
43,5 |
10,7 |
|
Котлеты по-гречески
|
178,1 |
6,4 |
6,7 |
24,6 |
|
Котлеты по-киевски
|
444,7 |
21,6 |
27,8 |
28,8 |
|
Котлеты полтавские (украинское национальное блюдо)
|
465,7 |
27,8 |
36,7 |
6,3 |
|
Котлеты рубленые из кур, кролика, запеченные с соусом молочным
|
301,8 |
17,7 |
15,8 |
23,7 |
|
Котлеты рубленые из птицы, дичи или кролика с гарниром
|
328,4 |
12,3 |
12,9 |
43,6 |
|
Котлеты рубленые, запеченные с молочным соусом
|
285,3 |
16,2 |
21 |
8,4 |
|
Котлеты рыбные любительские
|
148,2 |
10,5 |
8,5 |
8 |
|
Котлеты рыбные с капустой и морковью
|
288,7 |
20,8 |
20,9 |
4,6 |
|
Котлеты рыбные с омлетом и сыром
|
322,6 |
15 |
26,2 |
7,3 |
|
Котлеты свекольные
|
153,5 |
3,8 |
9 |
15,2 |
|
Котлеты, биточки из рыбы и пасты "Океан"
|
362 |
11,7 |
10 |
59,9 |
|
Котлеты, биточки, шницели
|
317,7 |
21,3 |
20,9 |
11,8 |
|
Рыбно-картофельные котлеты
|
130,2 |
6,7 |
9,9 |
3,8 |
|
Рыбные котлеты
|
112,8 |
11,8 |
6,1 |
2,7 |
|
Фальшивые "куриные" котлеты
|
157,4 |
10,5 |
4,6 |
19,8 |