Котлеты по-киевски: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Котлеты по-киевски
Энергетическая ценность (калорийность) Котлеты по-киевски составляет 444,7 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 444,7 |
Белки, гр | 21,6 |
Углеводы, гр | 28,8 |
Жиры, гр | 27,8 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Котлеты по-киевски" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 444,7 | 22.2 |
|
Белки, гр | 21,6 | 14 |
|
Углеводы, гр | 28,8 | 11.2 |
|
Жиры, гр | 27,8 | 61.36 |
|
Микро- и макроэлементы в Котлеты по-киевски
Котлеты по-киевски содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, Холестерин, Зола, Крахмал, Вода, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Кремний, Алюминий, Титан, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Селен, Цинк, Железо, Хлор.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
Моно- и дисахариды, г. | 2 |
Холестерин, мг | 22,4 |
Зола, г. | 2,6 |
Крахмал, г. | 19,1 |
Вода, г. | 37,2 |
Пищевые волокна, г. | 2,5 |
Ненасыщеные жирные кислоты, гр | 0,1 |
Натрий, мг | 119,8 |
Калий, мг | 647 |
Фосфор, мг | 410,6 |
Магний, мг | 72,2 |
Кальций, мг | 97,3 |
Сера, мг | 168,6 |
Медь, мкг | 304,6 |
Бор, мкг | 265,2 |
Кремний, мг | 50 |
Алюминий, мкг | 346,4 |
Титан, мкг | 81,2 |
Йод, мкг | 9,6 |
Марганец, мг | 0,8111 |
Хром, мкг | 9,2 |
Фтор, мкг | 75 |
Молибден, мкг | 22,8 |
Ванадий, мкг | 102,8 |
Кобальт, мкг | 15,2 |
Никель, мкг | 93,7 |
Селен, мкг | 13,5 |
Цинк, мг | 2,6382 |
Железо, мг | 8,5 |
Хлор, мг | 144,9 |
Витамины в Котлеты по-киевски
Котлеты по-киевски содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, Холестерин, Зола, Крахмал, Вода, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Кремний, Алюминий, Титан, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Селен, Цинк, Железо, Хлор.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,3 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,2 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,6 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 46,9 |
Витамин C, мг | 0,3 |
Витамин E (ТЭ), мг | 3,3 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 6,1856 |
Витамин B12 (кобаламины), мкг | 0,2 |
Витамин D, мкг | 0,1 |
Витамин A, мг | 0,2 |
Холин, мг | 43,1 |
Витамин A (РЭ), мкг | 200 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,9 |
Витамин PP, мг | 2,6 |
Витамин H (биотин), мкг | 4,6 |