Горбуша в сливках: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Горбуша в сливках
Энергетическая ценность (калорийность) Горбуша в сливках составляет 129,5 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 129,5 |
Белки, гр | 8,8 |
Углеводы, гр | 2,4 |
Жиры, гр | 9,5 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Горбуша в сливках" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 129,5 | 6.45 |
|
Белки, гр | 8,8 | 5.33 |
|
Углеводы, гр | 2,4 | 0.8 |
|
Жиры, гр | 9,5 | 20.45 |
|
Микро- и макроэлементы в Горбуша в сливках
Горбуша в сливках содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, Холестерин, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Алюминий, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Кобальт, Никель, Рубидий, Селен, Цинк, Железо, Хлор.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
Моно- и дисахариды, г. | 1 |
Холестерин, мг | 19,7 |
Зола, г. | 0,8 |
Крахмал, г. | 0,01 |
Вода, г. | 45,2 |
Органические кислоты, г. | 37,5 |
Пищевые волокна, г. | 1,5 |
Ненасыщеные жирные кислоты, гр | 0,4 |
Натрий, мг | 36,6 |
Калий, мг | 167,4 |
Фосфор, мг | 94,1 |
Магний, мг | 12,9 |
Кальций, мг | 45 |
Сера, мг | 70,5 |
Медь, мкг | 56,7 |
Бор, мкг | 29,3 |
Алюминий, мкг | 58,6 |
Йод, мкг | 19,2 |
Марганец, мг | 0,0527 |
Хром, мкг | 17,4 |
Фтор, мкг | 144,5 |
Молибден, мкг | 4,1 |
Кобальт, мкг | 7,2 |
Никель, мкг | 2,3 |
Рубидий, мкг | 69,7 |
Селен, мкг | 0,1 |
Цинк, мг | 0,4393 |
Железо, мг | 0,4 |
Хлор, мг | 658,4 |
Витамины в Горбуша в сливках
Горбуша в сливках содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, Холестерин, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Алюминий, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Кобальт, Никель, Рубидий, Селен, Цинк, Железо, Хлор.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,08 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,09 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,04 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 3,9 |
Витамин C, мг | 1,3 |
Витамин E (ТЭ), мг | 0,2 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 3,0608 |
Витамин B12 (кобаламины), мкг | 0,2 |
Витамин D, мкг | 0,04 |
Витамин A, мг | 0,08 |
Холин, мг | 15,9 |
Витамин A (РЭ), мкг | 80 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,1 |
Витамин PP, мг | 1,6 |
Витамин H (биотин), мкг | 1,5 |