Капуста со сметаной в горшочке: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Капуста со сметаной в горшочке
Энергетическая ценность (калорийность) Капуста со сметаной в горшочке составляет 119,4 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 119,4 |
Белки, гр | 1,6 |
Углеводы, гр | 2,9 |
Жиры, гр | 11,3 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Капуста со сметаной в горшочке" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 119,4 | 5.95 |
|
Белки, гр | 1,6 | 0.67 |
|
Углеводы, гр | 2,9 | 0.8 |
|
Жиры, гр | 11,3 | 25 |
|
Микро- и макроэлементы в Капуста со сметаной в горшочке
Капуста со сметаной в горшочке содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Алюминий, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Кобальт, Никель, Рубидий, Селен, Цинк, Железо, Хлор.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
Моно- и дисахариды, г. | 2,2 |
Зола, г. | 0,6 |
Крахмал, г. | 0,05 |
Вода, г. | 63,7 |
Органические кислоты, г. | 40,1 |
Пищевые волокна, г. | 2,4 |
Натрий, мг | 17,3 |
Калий, мг | 173,8 |
Фосфор, мг | 30,2 |
Магний, мг | 9,8 |
Кальций, мг | 46,7 |
Сера, мг | 21,9 |
Медь, мкг | 46,5 |
Бор, мкг | 104,4 |
Алюминий, мкг | 293 |
Йод, мкг | 3 |
Марганец, мг | 0,0936 |
Хром, мкг | 2,5 |
Фтор, мкг | 8,7 |
Молибден, мкг | 7,1 |
Кобальт, мкг | 1,8 |
Никель, мкг | 7,5 |
Рубидий, мкг | 12,4 |
Селен, мкг | 0,06 |
Цинк, мг | 0,2819 |
Железо, мг | 0,4 |
Хлор, мг | 648,1 |
Витамины в Капуста со сметаной в горшочке
Капуста со сметаной в горшочке содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Алюминий, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Кобальт, Никель, Рубидий, Селен, Цинк, Железо, Хлор.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,02 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,05 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,09 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 7,1 |
Витамин C, мг | 15,7 |
Витамин E (ТЭ), мг | 0,3 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 0,6656 |
Витамин B12 (кобаламины), мкг | 0,07 |
Витамин D, мкг | 0,04 |
Витамин A, мг | 0,1 |
Холин, мг | 25,6 |
Витамин A (РЭ), мкг | 100 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,1 |
Витамин PP, мг | 0,4 |
Витамин H (биотин), мкг | 0,8 |