Говядина, запеченная с макаронами: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Говядина, запеченная с макаронами
Энергетическая ценность (калорийность) Говядина, запеченная с макаронами составляет 359,4 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 359,4 |
Белки, гр | 18,4 |
Углеводы, гр | 22,9 |
Жиры, гр | 22,2 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Говядина, запеченная с макаронами" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 359,4 | 17.95 |
|
Белки, гр | 18,4 | 12 |
|
Углеводы, гр | 22,9 | 8.8 |
|
Жиры, гр | 22,2 | 50 |
|
Микро- и макроэлементы в Говядина, запеченная с макаронами
Говядина, запеченная с макаронами содержит следующие элементы: Зола, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Кремний, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Кобальт, Никель, Олово, Цинк, Железо, Хлор.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
Зола, г. | 0,9 |
Вода, г. | 48 |
Органические кислоты, г. | 23,2 |
Пищевые волокна, г. | 0,6 |
Натрий, мг | 164,7 |
Калий, мг | 252,8 |
Фосфор, мг | 195,3 |
Магний, мг | 24,1 |
Кальций, мг | 77,7 |
Сера, мг | 170,9 |
Медь, мкг | 396,3 |
Кремний, мг | 1,6 |
Йод, мкг | 5 |
Марганец, мг | 0,2585 |
Хром, мкг | 5,9 |
Фтор, мкг | 47,9 |
Молибден, мкг | 12,8 |
Кобальт, мкг | 5 |
Никель, мкг | 5,3 |
Олово, мкг | 46,6 |
Цинк, мг | 2,5083 |
Железо, мг | 2,5 |
Хлор, мг | 423,8 |
Витамины в Говядина, запеченная с макаронами
Говядина, запеченная с макаронами содержит следующие витамины: Зола, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Кремний, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Кобальт, Никель, Олово, Цинк, Железо, Хлор.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,09 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,1 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,3 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 13 |
Витамин C, мг | 0,09 |
Витамин E (ТЭ), мг | 5,9 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 5,2544 |
Витамин B12 (кобаламины), мкг | 1,6 |
Витамин D, мкг | 0,006 |
Витамин A, мг | 0,05 |
Холин, мг | 62,5 |
Витамин A (РЭ), мкг | 50 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,4 |
Витамин PP, мг | 2,2 |
Витамин H (биотин), мкг | 2,5 |