Мясо по-корейски: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Мясо по-корейски
Энергетическая ценность (калорийность) Мясо по-корейски составляет 173,5 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 173,5 |
Белки, гр | 3,1 |
Углеводы, гр | 5,4 |
Жиры, гр | 15,7 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Мясо по-корейски" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 173,5 | 8.65 |
|
Белки, гр | 3,1 | 2 |
|
Углеводы, гр | 5,4 | 2 |
|
Жиры, гр | 15,7 | 34.09 |
|
Микро- и макроэлементы в Мясо по-корейски
Мясо по-корейски содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Алюминий, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Литий, Олово, Цинк, Железо, Хлор.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
Моно- и дисахариды, г. | 4,8 |
Зола, г. | 0,9 |
Крахмал, г. | 0,6 |
Вода, г. | 71,7 |
Органические кислоты, г. | 34,3 |
Пищевые волокна, г. | 2,6 |
Ненасыщеные жирные кислоты, гр | 0,002 |
Натрий, мг | 24,8 |
Калий, мг | 179,7 |
Фосфор, мг | 61,9 |
Магний, мг | 29,6 |
Кальций, мг | 26,3 |
Сера, мг | 30,7 |
Медь, мкг | 80,7 |
Бор, мкг | 141 |
Алюминий, мкг | 227,7 |
Йод, мкг | 4,5 |
Марганец, мг | 0,1609 |
Хром, мкг | 3 |
Фтор, мкг | 45,6 |
Молибден, мкг | 16,3 |
Ванадий, мкг | 69,8 |
Кобальт, мкг | 2,5 |
Никель, мкг | 5,2 |
Литий, мкг | 4,2 |
Олово, мкг | 8,2 |
Цинк, мг | 0,6555 |
Железо, мг | 0,8 |
Хлор, мг | 577,3 |
Витамины в Мясо по-корейски
Мясо по-корейски содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Алюминий, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Литий, Олово, Цинк, Железо, Хлор.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,05 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,07 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,1 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 7,3 |
Витамин C, мг | 3,7 |
Витамин E (ТЭ), мг | 5,8 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 1,5146 |
Витамин B12 (кобаламины), мкг | 0,3 |
Витамин A, мг | 6,3 |
Холин, мг | 7,6 |
Витамин A (РЭ), мкг | 6300 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,2 |
Витамин PP, мг | 1 |
Витамин H (биотин), мкг | 0,4 |