Соевый гуляш: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Соевый гуляш
Энергетическая ценность (калорийность) Соевый гуляш составляет 102 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 102 |
Белки, гр | 20,42 |
Углеводы, гр | 4,84 |
Жиры, гр | 0,14 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Соевый гуляш" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 102 | 5.1 |
|
Белки, гр | 20,42 | 13.33 |
|
Углеводы, гр | 4,84 | 1.6 |
|
Жиры, гр | 0,14 | 0 |
|
Микро- и макроэлементы в Соевый гуляш
Соевый гуляш содержит следующие элементы: Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Железо.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
Калий, мг | 1607 |
Фосфор, мг | 603 |
Магний, мг | 226 |
Кальций, мг | 348 |
Железо, мг | 9,67 |
Витамины в Соевый гуляш
Соевый гуляш содержит следующие витамины: Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Железо.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,94 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,85 |
Витамин E (ТЭ), мг | 17,3 |
Витамин H (биотин), мкг | 0,06 |