Витамин B13 известен как оротовая кислота. Это порошок, состоящий из светло-серых полупрозрачных кристаллов, хорошо растворимых в щелочной среде и горячей воде. Данное вещество входит в состав всех клеток нашего организма, стимулирует их рост.
Открытие витамина B13 произошло в 1904 году. Вещество было обнаружено в молоке животных. В последующие годы вещество активно изучалось, и в 1948 году было доказано, что данный витамин — важнейшая часть всех живых клеток. В этом же году были проведены опыты, доказавшие факт роста подопытных крыс под действием витамина B13.
Влияние на организм человека
- Помогает в росте, развитии и регенерации клеток и тканей.
- Необходим при утилизации глюкозы, регулирует содержание в организме вредного холестерина.
- Необходим для репродуктивной системы человека, при беременности нужен для нормального развития плода.
- Способствует усвоению витаминов В5, В9 и В12.
- Необходим для здоровья волос, ногтей и кожи.
- Применяется для предотвращения развития анемии, преждевременного старения, лечения сердечно-сосудистых заболеваний.
Потребность взрослого организма в витамине В13 — 0,5-2 грамма. Для беременных и кормящих женщин суточная потребность — не менее 3 г. Суточная доза также увеличивается для людей, восстанавливающих здоровье после перенесенных заболеваний и операций, подверженных большим физическим нагрузкам.
Источники оротовой кислоты
Пищевыми источниками вещества являются дрожжи, молочные продукты и печень. Вещество также содержится в корнеплодах растений. Поступая в организм с пищей, витамин В13 попадает в кровь из кишечника, затем в кровеносном русле из солей вещества образуется свободная оротовая кислота, далее поступающая в ткани и органы. Часть оротовой кислоты, необходимой организму, синтезируется в кишечнике.
При некоторых заболеваниях возможно дополнительное получение витамина В13 из лекарственных препаратов. Они выпускаются в виде солей — оротата калия и оротата магния. Оротовая кислота помогает лучше переносить негативное действие антибиотиков, стероидных гормонов и сульфаниламидов.
Показания к применению оротатов
- хроническая сердечная недостаточность;
- заболевания желудка и двенадцатиперстной кишки;
- болезнь Боткина;
- гепатиты;
- псориаз, нейродермит, экзема у детей;
- восстановление после операций.
Недостаток витамина В13
При дефиците данного вещества происходят нарушения биохимический реакций организма. Первыми признаками могут служить обострения заболеваний кожных покровов. Однако, поскольку вещество еще не до конца изучено, современная медицина не может обозначить какие-либо специфические состояния организма, вызванные недостатком оротовой кислоты. Излишнее содержание в организме витамина В13 способно спровоцировать аллергические реакции и нарушения работы ЖКТ. Однако избыток наблюдается только в случае неконтролируемого приема препаратов на основе оротовой кислоты, а после прекращения их приема симптомы быстро проходят.
