Голливудская актриса Меган Фокс — одна из самых эффектных звезд мирового шоу-бизнеса. При этом девушка является мамой троих сыновей. Однако красота и стройность этой многодетной мамы восхищает поклонников во всем мире.
По утверждению актрисы для поддержания идеальной фигуры она не пользуется никакими специальными диетами, а худоба — результат наследственности. Однако известно, что собственная методика снижения веса у актрисы все же есть. После исполнения роли в фильме «Трансформеры», для которой девушке пришлось набрать 5 кг веса, данная диета помогла ей вернуться к прежней физической форме.
Правила диеты Меган Фокс
- Из рациона исключаются все мясные, рыбные и молочные продукты, яйца, мед, кондитерские изделия, выпечка и кофе.
- Запрещена пища, полученная с использованием желатина, яичных белков и других продуктов животного происхождения.
Примерное меню диеты Меган Фокс
Завтрак: каша на воде с сухофруктами, зеленый чай.
Обед: тушеные овощи, стакан свежевыжатого сока.
Ужин: овощной суп.
В качестве перекусов можно использовать йогурты из сои, фрукты (можно запеченные).
В повседневной жизни Меган Фокс питается более разнообразно. И все же во избежание появления лишних килограммов актриса следует принципам правильного питания, и занимается в спортзале под руководством известного голливудского фитнес-тренера Х. Пастернака.
Диета Меган Фокс дает возможность избавиться от 5-6 кг за неделю. Однако подобное строгое и ограниченное меню не подойдет людям с любыми проблемами со здоровьем, беременным женщинам, людям пожилого возраста. Здоровым людям не рекомендуется использовать данную диету дольше одной недели.
