Дмитрий Николаев

Дмитрий Николаев

Здравствуйте, хочу представиться, меня зовут Дмитрий. На протяжении 8 лет я работаю персональным фитнес-тренером.

Основная задача, которую я ставлю перед собой — это помощь моим клиентам в обретении здоровья в своем теле. Для этого необходимо правильно скоординировать принцип тренировок, подобрать индивидуальные методики занятий и адаптировать питание под каждого конкретного человека, обратившегося за помощью.

В своей практике я довольно часто встречаю людей, которые обращаются к фитнес-тренерам по различным причинам. Это может быть недовольство своим телом, необходимость сбросить пару лишних кило, стремление поддержать физическое здоровье или просто желание отдать дань моде. Но в каждом отдельном случае, в мою задачу входит необходимость помочь клиенту прийти к поставленной цели. Я мотивирую, подгоняю, заставляю поверить в себя, и в то же время слежу за самочувствием, реакцией организма на нагрузки, а также составляю рацион, основанный на правильном питании и получении всех необходимых витамин.

Фитнес-тренер — это помощник, собеседник и консультант по здоровому образу жизни.

За долгие годы работы фитнес-тренером, я пробовал различные виды тренировок и программ питания. На сегодняшний день я использую только проверенные и действенные методики, позволяющие достичь необходимых результатов.

Каждый человек имеет в себе силы изменить себя и свою жизнь. Но порой, для этого у него нет необходимых знаний. Именно в этом, научить правильным техникам занятий и составить верный рацион питания, состоит моя работа. Не нужно терять время на поиски заведомо неэффективных, а порой и вредных для здоровья методик похудения или поддержания своего тела в тонусе. Я научу вас тренироваться и питаться правильно уже сегодня.

При неверно организованном режиме питания, тренировки не всегда приносят желаемый результат. В некоторых случаях, даже могут поспособствовать набору дополнительного веса. Поэтому, при подборе рациона, необходимо учитывать индивидуальные особенности и цели каждого человека. Сбалансированное питание в дуэте с регулярными комплексными упражнениями, позволят добиться желаемых результатов.

Во время похудения, или поддержания тонуса при помощи фитнеса, необходим тренер, который сможет сформировать верный подход. Он, глядя со стороны, может указать верно ли проходит тренировка, и на что следует обратить внимание. Фитнес-тренер — это помощник, собеседник и консультант по здоровому образу жизни.