Витамины

Витаминки... Весь латинский алфавит от А до P встал в ряд и стремится помочь человеку преодолеть сонливость, восстановить работоспособность, улучшить внешний вид и наладить работу внутренних органов. Куда без них, этих полезных микронутриентов? В буквальном смысле — никуда! И это несмотря на то, что человеку в сутки их требуется очень мало.

Даже если предположить, что витамины неожиданным образом перестанут поступать внутрь человеческого организма, становится страшно. И не потому что витамины — это знакомые с детства сладко-кислые драже, без которых посиделки на лавочке во дворе пройдут не так весело, а потому что они — часть огромного механизма, благодаря которому на Земле все еще теплится жизнь.

Чем занимаются витамины внутри нас

Человеческий организм — весьма необычный механизм, который работает по уникальной схеме. Поступающее в него топливо не может вот так запросто расщепиться до простых углеводородов и заставить крутиться миллионы шестеренок — клеток. Чтобы каждая клеточка получила необходимые ей материалы, более сложные вещества (белки, жиры, углеводы) должны пройти через расщепление ферментами. А уж эти трудяги синтезируются не из чего-нибудь, а из витаминов-микронутриентов, коих существует великое множество.

Днями и ночами, без отпусков и выходных, трудятся витамины на благо человека, который их употребил. И если прервать этот процесс, организму придется несладко, ведь гиповитаминоз может привести к множеству проблем, включая:

  • Полную слепоту;
  • атрофию мышц;
  • раннее старение;
  • полное отсутствие иммунитета.

Узнать больше о том, какие витамины нужно употреблять ежедневно, а какие синтезируются внутри вашего тела, можно в этом разделе. Все самое интересное о витаминах, их совместимости и пользе для человека расскажут наши статьи.

Материалы

26 Сентября 2017

Витамин B6 представляет собой целую группу веществ — пиридоксины, пиридоксиналы и пиридоксамины, необходимые для формирования красных кровяных клеток и антител. Вещество было открыто в 1934 году, а в 1939 году получило современное наименование — «Витамин B6».


13 Июля 2017

«Витамин красоты» В5 — пантотеновая кислота впервые был получен в 1931 году ученым Роджером Уильямсом. Тогда она получила наименование «пантотен», в переводе с греческого языка означающее «всюду».


12 Июля 2017

Витамин B17 представляет собой водорастворимое вещество, относящееся к витаминам группы B. Второе название вещества — лаетраль, и состоит оно из двух молекул сахара: цианида и бензолдегида.


11 Июля 2017

Витамин В15 — кристаллическое, белое, порошкообразное вещество. Его второе название — пангамовая кислота. Оно произошло от слов «пан» — везде, и «гами» — семя, и связано с тем, что вещество содержится на земле всюду, поскольку входит в состав косточек и семян большинства растений.


10 Июля 2017

Витамин B13 известен как оротовая кислота. Это порошок, состоящий из светло-серых полупрозрачных кристаллов, хорошо растворимых в щелочной среде и горячей воде. Данное вещество входит в состав всех клеток нашего организма, стимулирует их рост.


9 Июля 2017

Витамин B12 — кобальтсодержащее биологически активное вещество, причисляемое к витаминам группы B, и играющее жизненно важную роль для человеческого организма. Вещество встречается в нескольких формах: метилкобаламин, оксикобаламин и аденозилкобаламин.


28 Февраля 2017

Если вы сосредоточены на достижении таких эстетических результатов, как избавление от лишнего жира или увеличение мышечной массы, то вы заботитесь о потреблении надлежащего количества калорий, углеводов, белков и жиров. Именно они определяют изменения состава тела с течением времени.


27 Февраля 2017

Многие думают, что ежедневный прием коктейля из витаминов, минералов, антиоксидантов и прочих добавок — это залог здоровья. Однако, они могут даже не подозревать, что получают больше микроэлементов, чем им это необходимо.


25 Июля 2016

В начале 20-го века данное вещество было отделено из витаминов, обозначенных группой В. Рибофлавин не поддается разрушению под воздействием температурных режимов. Существует народное название данного препарата, он широко известен как «эликсир красоты».


22 Июля 2016

Фосфотиамин — один из основных витаминов, относящихся к группе В. Это витамин, растворимый в воде, который характеризуется структурой бесцветного кристаллического вещества, способного разрушаться при воздействии высокой температуры.


21 Июля 2016

Устойчив к термическим обработкам, что способствует сохранности практически всех фармакологических свойств. Потеря их составляет не более 20-25%. Негативно воздействует на структуру витамина кислород, разрушая его соединения.


20 Июля 2016

Витамин В4 — соединение питательного характера, структура которого является витаминоподобным веществом. Название пришло с греческого языка, которое в переводе обозначало «желчь». Учеными доказано, что печень способна производить некоторые объемы холина.


19 Июля 2016

Ниацин является терапевтическим витаминизированным средством, обеспечивающим множество реакций окисления живых клеток. Также этот водорастворимый витамин, снижает чрезмерное количество холестерола и минимизирует вероятность развития различных приступов.