Перестань оправдываться! Возьми и сделай!

Nike в свое время сделал прекрасный ролик об оправданиях и о том, как они раздражают: со стороны все отмазки звучат нелепо, постоянно повторяются (так же, как в жизни) и жутко надоедают... Посмотрите ролик и взгляните на себя со стороны — действительно ли серьезны ваши оправдания?


Возможно, настало время действовать?

Хватит сидеть за компом!

Хватит забивать на свое здоровье! Прямо сейчас выйди на улицу и пробеги столько, сколько сможешь! Беги до тех пор, пока не почувствуешь, что ты можешь, что ты лучше, что ты сделал это! А потом возвращайся и посмотри этот ролик еще раз. А завтра пробеги на 100 метров дальше.

Не пропустите:

comments powered by HyperComments
(14.07.2017-06:19:42)Andre santa: Раньше постоянно оправдывался типо "да потом как ни будь займусь тренировками")). Теперь научился себя мотивировать и без проблем стабильно хожу на тренировки! :)
(12.07.2017-15:57:03)Дима: Самая большая ошибка – это откладывать. Откладывать на понедельник, на следующий месяц, после праздников.
(07.07.2017-16:21:01)София: Мотивация должна быть в характере. У меня такой характер, если я не сделаю то, что запланировала, то у меня портится настроение. Это и тренировок касается.
(02.05.2017-00:21:51)Анна Головина: Я так часто ленюсь и обязательно нахожу этому оправдание, но стоит только начать. войти в режим и больше нет никаких преград, главное ДЕЛАТЬ.
(01.04.2017-00:33:16)Катя Панасюк: Девочки, я тоже никак не могу смотивироваться и начать заниматься, все-таки лето уже приближается, а тело совсем не готово. Мой мотиватор будет муж - хочу для него быть красивой.
(27.02.2017-21:43:18)Светлана Караваева: Да пробрало до костей в конце ролика, теперь лежу и думаю, а ведь к концу жизни или, мало ли, через 10 лет я захочу пробежаться, поездить на велосипеде, покататься на коньках, но уже не смогу...
(18.02.2017-03:59:43)MsHeleni: Очень трогательный ролик. А вообще мотивация может быть только одна - когда свое отражение в зеркале внушает отвращение.
(19.02.2017-16:39:03)Анастасия Почивалова: Посмею с вами не согласиться. Конечно, когда ты видишь себя в зеркале совсем не такой, какой ты себя представляешь, то ты расстраиваешься, впадаешь в уныние. Но это не всегда мотивация к тому, чтобы что то изменить. У меня очень много знакомых, которые после вот такого рассматривания себя в зеркале опустили руки и вообще спорт и ПП исчезли из их жизни.
(01.05.2017-16:26:47)Светлана: Верно, смотришь в зеркало, охаешь, ахаешь, а воз и ныне там. Так что, мотивация должна быть более сильной. Например, похорошеть ради кого-то из противоположного пола.
(21.02.2017-23:49:10)Александр Никулин: У каждого своя мотивация. На кого-то действует отрицательная мотивация (когда стыдно и т.д.), на кого-то — только положительная (я буду круче в их глазах). Иногда такие вот ролики отрезвляют. И заставляют задуматься. Когда мы начинаем обращать внимание на то невероятное упорство, с которым некоторые инвалиды движутся вперед к своей цели... Когда понимаем, что им в десять, в сто раз сложнее, чем нам... Когда видим, что они несмотря ни на что, делают это... А мы вместо того, чтобы начать просто двигаться, сидим или лежим на диване... ...В такие моменты иногда что-то переключается внутри. И ты думаешь: да какого черта? И делаешь первый шаг!
(09.03.2017-21:15:04)Наталья Давлятова: Всё в точку . Лень , лень . лень. . . . Это бичь наш и наши дети смотрят на нас . Но слава богу сейчас спорт это модно и круто среди молодёжи. Я стараюсь быть не хуже , а то и лучше . Но иногда так неохота , что хоть плачь . И если дашь расслабиться себе то всё .
(13.03.2017-23:29:25)Kate Shchurenkova: Вот! Дети наши смотрят на нас! Для меня это мощнейшая мотивация. Меня не особо на данный момент волнует отражение в зеркале, но какой видит меня мой ребёнок это важно. Я бы хотела, чтобы они были спортивными и активными людьми, поэтому стараюсь уж совсем себя не расслаблять.
(25.02.2017-01:09:00)Наталия 8: Да, вот в моем случае, я загораюсь какой-то мотивацией и начинаю тренировки, но очень скоро из-за лени, всё заканчивается.