Витамин B15 (Пангамовая кислота)

Витамин B15 (Пангамовая кислота)

Витамин В15 — кристаллическое, белое, порошкообразное вещество. Его второе название — пангамовая кислота. Оно произошло от слов «пан» — везде, и «гами» — семя, и связано с тем, что вещество содержится на земле всюду, поскольку входит в состав косточек и семян большинства растений.

Открытие витамина В15

Открытие вещества произошло в 1952 году, когда ученый Э. Кребс-младший исследовал химический состав и свойства абрикосовых косточек. Пангамовая кислота не признается и не используется в некоторых странах мира. Например, после ее открытия США официально отказались признавать ценность витамина В15.

Несмотря на это, советские ученые продолжили изучение вещества и признали, что Витамин В15 имеет массу полезных свойств. Однако в современной науке, пангамовая кислота не считается витамином, а только лишь витаминоподобным веществом.

Полезные свойства пангамовой кислоты

Для медицинских целей используются соли и комплексные соединения пангамовой кислоты. Вещество благотворно влияет на липидный обмен, улучшает кровообращение, снижает кислородное голодание у спортсменов, и является главной составляющей в процессах синтеза веществ, обеспечивающих энергетический обмен в клетках.

Пангамовую кислоту рекомендуется использовать в составе комплексной терапии при лечении следующих заболеваний и патологий:

  • заболевания кожи;
  • бронхиальная астма;
  • заболевания сосудов и сердца;
  • диабет;
  • цирроз печени;
  • ревматизм;
  • гепатиты.

Кроме того вещество успешно применяется для торможения процессов старения организма, для снижения уровня холестерина в крови, борьбы с похмельным синдромом.

Пищевые источники и суточная норма

Данное вещество содержится в семенах растений, ядрах косточковых плодов, ростках пшеницы, злаках, дынях и арбузах. Источники животного происхождения: печень, рыба. Часть витамина синтезируется микрофлорой кишечника.

Суточная потребность организма в витамине B15 составляет 1,5-2 мг. Дополнительный прием витамина в качестве лекарственного средства и необходимая дозировка должны быть определены врачом. Вещество имеет противопоказания: артериальная гипертония, глаукома и пожилой возраст.

Взаимодействие с другими веществами

  • витамины А и Е способствуют лучшему усвоению организмом пангамовой кислоты;
  • вещество смягчает побочные эффекты приема сульфаниламидных препаратов и антибиотиков;
  • вещество легко растворяется в воде и снижает токсичность поступивших в организм чужеродных веществ.

Нехватка витамина В15

Признаки дефицита вещества:

  • ухудшение состояния кожи;
  • нарушение гормонального фона;
  • неустойчивость психоэмоционального состояния;
  • повышенная утомляемость.

Избыток чаще наблюдается у пожилых людей, дополнительно принимающих витамин B в виде биологически активных добавок. Симптомы: головная боль, учащенное сердцебиение, нарушения сна.

Не пропустите:

comments powered by HyperComments