Омлет или Яичница с Колбасой: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Омлет или Яичница с Колбасой

Энергетическая ценность (калорийность) Омлет или Яичница с Колбасой составляет 223 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	223
Белки, гр	13,74
Углеводы, гр	1,59
Жиры, гр	17,61

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Омлет или Яичница с Колбасой" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	223	11.15	11.15%
Белки, гр	13,74	8.67	8.67%
Углеводы, гр	1,59	0.4	0.4%
Жиры, гр	17,61	38.64	38.64%

Микро- и макроэлементы в Омлет или Яичница с Колбасой

Омлет или Яичница с Колбасой содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, Холестерин, Натрий, Калий.

Микро- и макроэлемент	Значение
Моно- и дисахариды, г.	1,62
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г.	5,344
МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, г.	7,413
ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, г.	2,79
Холестерин, мг	266
Натрий, мг	398
Калий, мг	199

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Яичный Омлет	153	10,62	12,02	0,69
Омлет или Яичница	158	10,98	11,52	1,86
Омлет или Яичница с Сыром	187	12,2	13,83	2,97
Омлет или Яичница с Овощами	129	8,81	8,95	2,9
Омлет или Яичница с Колбасой	223	13,74	17,61	1,59
Яйца, целиком, омлет	157	10,59	12,03	0,68
Омлет из взбитых сливок	256,8	6,4	14,8	26,2
Омлет натуральный	128	8,7	9,2	2,7
Омлет с сыром	342	16,3	29,7	2,6
Омлет, смешанный с мясными продуктами	351,4	17,3	30,5	2,1
Рисовые омлеты с вишней	153,6	4,4	7,1	19,1
Омлет с яблоками	121,4	3,5	4,9	16,8