Капустные рулетики: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Капустные рулетики
Энергетическая ценность (калорийность) Капустные рулетики составляет 160 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
| Свойство | Значение |
|---|---|
| Калорийность, кКал | 160 |
| Белки, гр | 3,1 |
| Углеводы, гр | 2,4 |
| Жиры, гр | 15,4 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Капустные рулетики" для подсчета его пищевой ценности
| Свойство | Значение | % от нормы | |
|---|---|---|---|
| Калорийность, кКал | 160 | 8 |
|
| Белки, гр | 3,1 | 2 |
|
| Углеводы, гр | 2,4 | 0.8 |
|
| Жиры, гр | 15,4 | 34.09 |
|
Микро- и макроэлементы в Капустные рулетики
Капустные рулетики содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, Холестерин, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Алюминий, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Кобальт, Никель, Цинк, Железо, Хлор.
| Микро- и макроэлемент | Значение |
|---|---|
| Моно- и дисахариды, г. | 2,3 |
| Холестерин, мг | 84 |
| Зола, г. | 0,7 |
| Крахмал, г. | 0,05 |
| Вода, г. | 73,8 |
| Органические кислоты, г. | 15 |
| Пищевые волокна, г. | 1,8 |
| Ненасыщеные жирные кислоты, гр | 0,4 |
| Натрий, мг | 29,4 |
| Калий, мг | 187,3 |
| Фосфор, мг | 46,9 |
| Магний, мг | 10,7 |
| Кальций, мг | 36,4 |
| Сера, мг | 48,4 |
| Медь, мкг | 55,3 |
| Бор, мкг | 110,3 |
| Алюминий, мкг | 314,4 |
| Йод, мкг | 4,8 |
| Марганец, мг | 0,0992 |
| Хром, мкг | 3,4 |
| Фтор, мкг | 14 |
| Молибден, мкг | 6,9 |
| Кобальт, мкг | 3,3 |
| Никель, мкг | 8,3 |
| Цинк, мг | 0,395 |
| Железо, мг | 0,7 |
| Хлор, мг | 273,2 |
Витамины в Капустные рулетики
Капустные рулетики содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, Холестерин, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Алюминий, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Кобальт, Никель, Цинк, Железо, Хлор.
| Витамин | Значение |
|---|---|
| Витамин B1 (тиамин), мг | 0,03 |
| Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,09 |
| Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,1 |
| Витамин B9 (фолиевая), мкг | 6,7 |
| Витамин C, мг | 17,1 |
| Витамин E (ТЭ), мг | 5,6 |
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 0,9146 |
| Витамин B12 (кобаламины), мкг | 0,08 |
| Витамин D, мкг | 0,3 |
| Витамин A, мг | 0,06 |
| Холин, мг | 38,9 |
| Витамин A (РЭ), мкг | 60 |
| Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,3 |
| Витамин PP, мг | 0,4 |
| Витамин H (биотин), мкг | 3,2 |
