Разгрузочный день на рисе

Разгрузочный день на рисе

Отличным доступным выбором варианта идеального разгрузочного дня может стать разгрузочный день на рисе. Тут стоит заметить, что недаром китайцы так любят и уважают рис. Китайцы — очень умный народ, который знает, что рис представляет собой нечто большее, чем способ утолить голод.

Данный вид разгрузочного дня несет в себе массу полезного.

Полезные свойства риса включают в себя вывод токсинов из организма, нормализацию обмена веществ, удаление солевых отложений и многие другие приятные и полезные качества, которые могут значительно улучшить вам жизнь. Разгрузочный день на рисе — это способ дать вашему организму выходной от всего, что может его утомить.

Суть разгрузочного дня на рисе

Суть подобного разгрузочного дня, основанного на рисе, состоит в том, чтобы есть целый день только специально приготовленный рис (и то в весьма небольших умеренных количествах). Под «специально приготовленный» имеется в виду вымоченный четыре дня в воде и проваренный без соли рис. Вымачивать рис стоит в расчете: на сто граммов риса — двести граммов воды. За один прием пищи можно съесть небольшое количество с добавлением не более, чем ста граммов разных фруктов и овощей. Можно также добавить немного свежей молодой зелени.

Разгрузочный день на рисе, необходимые ингредиенты

  • Вода.
  • Рис.
  • Фрукты.
  • Овощи.
  • Свежая зелень.

Данным способом легко и приятно можно не только вывести из организма вредные шлаки, но и скинуть примерно полтора килограмма ненужной массы за один раз. Очень радует факт, что такие дни можно проводить практически всем, исключение составляют люди, у которых имеются какие-то серьезные противопоказания из-за состояния здоровья. Ну и не нужно очень злоупотреблять частотой таких дней разгрузки, так как это уже тоже будет не слишком полезно.

Но в остальном, все, кто хоть раз попытался провести такой вид разгрузочного дня, убедились в том, насколько приятные ощущения он оставляет. И именно по этой причине люди многократно возвращаются к рисовому разгрузочному дню!

Не пропустите:

comments powered by HyperComments
comments powered by HyperComments
(04.04.2017-02:46:16)Анна Головина: У риса ГИ максимальный, лично у меня от него аппетит только разыгрывается, уж без мяса никак его есть не могу.
(02.04.2017-00:20:21)Светлана: После такого разгрузочного дня неплохой отвес получается! У меня всегда больше килограмма уходит.
(22.02.2017-14:09:01)Светлана: Пробовала сидеть на рисе. Много его точно не сьешь, при этом кушать практически не хочется.
(19.02.2017-13:09:27)Julia Thomas: В Корее рис является основой всего. Даже дети, если ничего не хотят есть, то рис все равно будут. Это как вода.
(07.03.2017-21:38:50)Светлана Караваева: А как же извините затруднение дефекации (запор), который может возникнуть при чрезмерном употреблении риса?
(05.04.2017-19:01:04)Алёна: Меня это обстоятельство тоже смущает, так как замечаю такое состояние после любых блюд с рисом.
(09.03.2017-20:16:02)Наталья Давлятова: У корейцев с этим проблем нет .)))) Они рис едят с огромным количеством специй и разных приправ. От такой пищи риз пролетает весь организм на ура!))))