Диеты от звезд ("звёздные")

С телеэкранов и глянцевых обложек на нас смотрят стройные и подтянутые любимцы публики. Как им удается держать вес под контролем? Как худеют звезды?

Звездные диеты весьма разнообразны. Восходящая звезда Голливуда — Роберт Паттинсон — для поддержании стройной фигуры регулярно проводит разгрузочные дни на базе белковой пищи. Он с удовольствием употребляет мясо, яйца, рыбу и свежую капусту. А еще он старается побольше пить. Перекусывает он орехами и йогуртом. Ну, а если Роберту нужно сбросить несколько кг перед съемками он садится на полноценную белковую диету.

Английская актриса Элизабет Херли частенько садится на диету из легкого овощного супа-пюре из кресс-салата. Всего 6 стаканов супа в день и ужин из салата с креветками, — вот секрет ее стройности.

Американская певица Мерайя Кэри не признает быстрые диеты звезд. Она ест здоровую пищу мелкими порциями. А в качестве перекуса кладет в рот маленький кубик льда, ведь на превращение льда в воду, организм потратит целых 40 калорий.

Гвинет Пэлтроу — убежденная вегетарианка. Она отказалась от соли, сахара, алкоголя, мяса и сыра.

Джулия Робертс отдает предпочтение рыбе разных сортов, особенно семге, приготовленной на пару или гриле.

Звездные диеты нередко сопровождаются изматывающими упражнениями с танцевальными элементами или силовыми тренировками. Прежде чем попробовать какую-нибудь новомодную диету звезды, подумайте, как много возможностей раскрывается перед известными артистами и певцами.

Персональные тренеры, личные диетологи, лучшие салонные процедуры и дорогостоящие клиники… Вполне возможно, что звезды не делятся всеми своими секретами.

Материалы

22 Августа 2018

Кинодиета — простая методика похудения, популярная в актерской среде. Диета имеет много положительных отзывов, и дает возможность снизить вес на 3-5 кг в зависимости от исходного количества лишнего веса. Оптимальная продолжительность диеты — одна неделя. После этого можно сделать перерыв на 3-4 дня, и продолжить похудение.


21 Августа 2018

Татьяна Навка — знаменитая фигуристка в танцах на льду и олимпийская чемпионка. Несмотря на то, что спортивную карьеру звезда уже завершила, идеальную спортивную фигуру Татьяна не потеряла. Навка — публичный человек, и строго следит за собой, сохраняя вес порядка 52 кг при росте 170 см.


19 Августа 2018

Яна Рудковская — успешная бизнес-леди, музыкальный продюсер и телеведущая. Девушка всегда выглядит изящно и привлекательно, считая, что публичный образ жизни обязывает тщательно следить за фигурой. При росте 165 см вес Яны стабильно держится в пределах 50 кг.


16 Августа 2018

Юлия Началова — популярная российская певица и актриса. Юлия имеет природную склонность к полноте, однако плотный гастрольный график и большие нагрузки на работе помогали Началовой поддерживать оптимальный вес. В 2005 году Юлия приняла решение покинуть сцену, и посвятить себя воспитанию новорожденной дочери.


15 Августа 2018

Юлия Высоцкая — популярная российская телеведущая, актриса театра и кино, писательница. Юлия признается, что имеет генетическую предрасположенность к полноте, и для поддержания веса 54-55 кг при росте 174 см прикладывает немало усилий.


14 Августа 2018

Эдит Пиаф — французская певица, поражавшая своих поклонников не только шикарным голосом, но и невероятной миниатюрностью и стройностью. Недоброжелатели Эдит предполагали, что сохранять вес на уровне 42 кг при росте 147 см певице ничего не стоит, благодаря пристрастию к алкоголю и наркотикам.


11 Августа 2018

Шарлиз Терон — голливудская актриса, и одна из тех звезд, которые всегда выглядят безупречно. В 2005 году Шарлиз получила премию Оскар за главную роль в фильме «Монстр». Для участия в данном проекте актрисе пришлось набрать порядка 15 кг лишнего веса. Вернуть стройность после съемок фильма звезде помогла собственная диета.


9 Августа 2018

Шакира — популярная колумбийская певица, актриса и продюсер. Девушка имеет красивую округлую женственную фигуру, однако сохраняет грациозность и стройность. Добиться и сохранить идеальные формы Шакире помогают занятия танцами, упорные тренировки и диета.


8 Августа 2018

Одна из диет, нашедших массу поклонников среди первых звезд Голливуда, называется «Диета пяти факторов». Данный метод похудения был разработан недавно, однако уже помог сбросить вес таким звездам как Роберт Паттинсон, Ким Кардашьян, Холли Берри, Ева Мендес, и обрел популярность далеко за пределами США.


7 Августа 2018

Хайди Клум — легендарная топ-модель и одна из самых красивых женщин Германии. Безупречную фигуру Хайди сохранила даже после рождения четверых детей, каждый раз в рекордные сроки возвращаясь к былым формам. Сейчас параметры модели: 55 кг и рост 177 см.


3 Августа 2018

Ума Турман — голливудская актриса, которой даже после рождения троих детей удается поддерживать фигуру молоденькой девушки. При росте 180 см звезда весит около 67 кг, что соответствует модельным параметрам.


2 Августа 2018

Тина Канделаки — популярная российская телеведущая, бизнес-леди и продюсер. Тине уже больше сорока, но идеальная фигура и ухоженный внешний вид позволяют ей выглядеть минимум на 10 лет моложе. Рецептом стройности ведущая называет сочетание здорового образа жизни, правильного питания и следования диете.


30 Июля 2018

Популярная писательница Татьяна Устинова многие годы была известна благодаря своим романам в детективном жанре. Однако в последнее время огромной популярностью стала пользоваться и ее диета, с помощью которой Татьяна похудела практически на 90 кг.


27 Июля 2018

Татьяна Анатольевна Тарасова — уважаемый во всем мире тренер по фигурному катанию, вырастившая не одного олимпийского чемпиона. Кроме того, Татьяна Тарасова часто выступает в роли авторитетного члена жюри в телевизионных шоу, посвященных катанию на коньках, а также в соревнованиях самого различного уровня.


26 Июля 2018

Татьяна Веденеева — советская и российская актриса и телеведущая. Сохранять красоту и по-девичьи стройную фигуру Татьяне помогают правильный распорядок дня, здоровый образ жизни и собственная диета. Артистка считает, что даже при отсутствии природной предрасположенности к полноте питание нельзя пускать на самотек.


24 Июля 2018

Татьяна Васильева — советская и российская актриса, народная артистка Российской Федерации. За 45 лет актерской карьеры Васильева сыграла более чем в 130 спектаклях, сериалах и кинофильмах, работала ведущей на телевидении.


20 Июля 2018

Популярная советская и российская певица Татьяна Буланова на протяжении нескольких лет боролась с лишним весом. Фигура Татьяны оставалась стройной до беременности. Но, ожидая первого ребенка, певица набрала значительное количество лишних килограммов. Избавиться от них ей удалось сравнительно быстро.


19 Июля 2018

Таисия Повалий — эстрадная певица украинского происхождения. За годы карьеры звезде всегда удавалось поддерживать прекрасную физическую форму. При этом певица признается, что имеет склонность к полноте, и даже немного побаловав себя вкусными и калорийными блюдами, приобретает лишние сантиметры на боках и животе.


14 Июля 2018

София Ротару — популярная эстрадная певица, в свои 70 лет вызывающая восхищение молодостью, красотой и стройностью. Превосходно выглядеть звезде помогает здоровый образ жизни, правильное питание и периодическое следование собственной диете.


13 Июля 2018

Софи Лорен — итальянская актриса, покорившая весь мир своей красотой и невероятной молодостью. Звезда родилась в 1934 году, однако стройность и изящество сохраняет до сих пор. Помогают ей в этом правильный распорядок дня, ежедневное выполнение физических упражнений, а также собственная диета.