Диета Виктории Бекхэм

Диета Виктории Бекхэм

Каждая женщина стремится к идеалу, но кто может быть идеальнее, чем Виктория Бэкхем? Эта невероятная женщина согласилась поделиться секретами не только успешности, но и того, как достичь идеальной фигуры. И если вы жаждите приблизиться к высшему обществу, эта статья — именно то, что вам нужно.

Первое, что сразу нужно сказать, что Виктория, в основном, отдает предпочтение трем вариантам рациона. Именно о них мы сейчас расскажем немного подробнее.

Диета Бекхэм, вариант №1

Первый вариант эффективный за счет того, что относится к классу достаточно строгих и не очень полезных диет. Основой данного способа поддерживать фигуру являются различные ягоды и достаточно специфическое японское блюдо сашими, которое делается из сырой рыбы. Также во время этой диеты можно пить обычную несладкую и негазированную воду. Главным недостатком этого варианта можно считать возникновение риска наткнуться на рыбных паразитов, поэтому сашими можно покупать только в проверенных по всем параметрам японских ресторанах. Не очень приятно также то, что рыба может разрушать витамины группы В, что может негативно повлиять на нервную систему и мозг.

Диета Виктории Бекхэм, вариант №2

Второй вариант, к счастью, уже не такой строгий и не такой экстремальный. В него входят продукты, содержащие большое количество полезных элементов. По данной схеме прием пищи должен осуществляться четыре раза в день. Подробнее:

  • Завтракаем зеленым чаем без сахара с двумя диетическими тостами вприкуску. Чай можно заменить простой водой.
  • Второй завтрак состоит из фруктового салата (можно любые фрукты, кроме бананов и винограда).
  • На обед можно есть мясо нежирной птицы и слегка тушеные овощи.
  • На ужин съедаем салат из тушеных или сырых овощей, немного креветок и маленький кусочек сыра.

После трех дней такого режима Виктория предлагает сделать очистку кишечника с помощью грейпфрутового сока и воды без газа. Данную смесь нужно пить два раза в день. Именно эта смесь и помогает избежать отложения жира в области бедер и боков.

Диета Бекхэм, вариант №3

Ну и, наконец, третий вариант, который рекомендует эта чудесная женщина, заключается в том, чтобы употреблять, преимущественно, блюда, приготовленные на пару. Главным плюсом данного варианта диеты Виктории Бекхэм является его безопасность и даже высокая полезность для вашего здоровья, так как в пропаренных продуктах остается огромное количество необходимых витаминов.

Только вам выбирать, который из вариантов диет Бекхэм больше всего подойдет вам, но мы все равно напоминаем, что пусть каждой женщине и хочется иметь идеальную фигуру, ради нее не стоит рисковать здоровьем. Именно поэтому следует пройти консультацию у диетолога, прежде чем назначать себе какую-то диету.

Не пропустите:

comments powered by HyperComments
comments powered by HyperComments
(20.03.2017-09:51:30)Светлана Караваева: Что то я запуталась) или диета заморской дивы Виктории Бекхэм это просто не наш метод!)
(02.03.2017-20:58:00)Наталья Давлятова: Второй вариант диеты строгий , но я думаю пару недель можно на нём посидеть. А вот третий это вообще сказка , а особенно для организма . Самая полезная из всех наверно.