Галеты, из муки первого сорта: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Галеты, из муки первого сорта

Энергетическая ценность (калорийность) Галеты, из муки первого сорта составляет 345 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	345
Белки, гр	11
Углеводы, гр	69,5
Жиры, гр	1,4

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Галеты, из муки первого сорта" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	345	17.25	17.25%
Белки, гр	11	7.33	7.33%
Углеводы, гр	69,5	27.6	27.6%
Жиры, гр	1,4	2.27	2.27%

Микро- и макроэлементы в Галеты, из муки первого сорта

Галеты, из муки первого сорта содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Железо.

Микро- и макроэлемент	Значение
Моно- и дисахариды, г.	3,3
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г.	0,2
Зола, г.	2,3
Крахмал, г.	66,2
Вода, г.	11
Органические кислоты, г.	1,5
Пищевые волокна, г.	4,8
Натрий, мг	697
Калий, мг	191
Фосфор, мг	125
Магний, мг	46
Кальций, мг	30
Железо, мг	2,2

Витамины в Галеты, из муки первого сорта

Галеты, из муки первого сорта содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Железо.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,21
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,08
Витамин E (ТЭ), мг	1,8
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	4,3
Витамин PP, мг	2,3

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Крекеры	502	7,4	25,3	61
Соленые Крекеры	428	9,22	11,35	70,91
Пшеничные Крекеры	473	8,6	20,6	64,9
Крекеры из Цельной Пшеницы	443	8,8	17,2	68,6
Сырные Крекеры	503	10,1	25,3	58,2
Галеты	393	9,7	10,2	65,6
Галеты, из муки высшего сорта	393,5	9,7	10,2	70,1
Галеты, из муки первого сорта	345	11	1,4	69,5
Крекеры, из муки высшего сорта	417,6	9,2	14,1	67,7
Крекеры с отрубями	416	9,2	14,1	63,2