Кукурузные палочки, подушечки: калорийность

Кукурузные палочки относятся к одному из наиболее распространенных снеков среди детей и взрослых. Они изготавливаются из кукурузного теста пенообразной консистенции. Впервые такой продукт был изготовлен в 19 столетии американскими кондитерами. На сегодняшний день существует несколько видов данного продукта.

Энергетическая и пищевая ценность кукурузных палочек

Калорийность кукурузных палочек составляет 518 ккал на 100 грамм продукта, что в соотношении с суточной нормой всей энергетической ценности пищи составляет 25%. Наименее калорийными считаются неприготовленные кукурузные подушечки, энергетическая ценность которых не превышает 225 ккал.

Независимо от вида, кукурузные палочки относятся к продуктам, содержащим в своем составе простые углеводы. Соотношение основных нутриентов:

• Белков — 6,8.
• Жиров — 22,5.
• Углеводов — 57,7.

Чем полезны кукурузные палочки?

Полезных свойств у кукурузных палочек намного меньше чем вредных. Благодаря высокой концентрации в их составе быстроусвояемых углеводов, увеличивает скорость кровотока. Это в свою очередь способствует быстрому насыщению клеток глюкозой, что приводит к повышению трудоспособности. Если в составе готового продукта содержится цельно зерновая мука, то такой продукт нормализует функциональную деятельность нервной системы, улучшает общее состояние волос и кожи.

Вред кукурузных палочек

К основным негативным характеристикам кукурузных палочек стоит отнести стремительный набор веса, развитие пищевой аллергии, повышенные метеоризмы и негативное воздействие на кишечник. Они очень трудно выводятся из организма оказывая дополнительную нагрузку на органы пищеварения.

Врачи не рекомендуют употреблять данный пищевой продукт во время беременности, при наличии сахарного диабета, дерматологических патологий, заболеваний органов ЖКТ.

	Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
	Кукурузные палочки ("Кузя")	496,6	4,3	24,2	65,4
	Кукурузные подушечки, неприготовленные	224	8,36	0,92	6,64
	Кукурузные палочки сладкие	467	4,7	13	82,9
	Кукурузные шарики	354	6	12,1	68,8
	Кукурузные палочки	518	6,03	28,41	57,71