Калорийность и пищевая ценность Сыр, моцарелла, из обезжиренного молока
Энергетическая ценность (калорийность) Сыр, моцарелла, из обезжиренного молока составляет 254 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство |
Значение |
Калорийность, кКал |
254 |
Белки, гр |
24,26 |
Углеводы, гр |
2,77 |
Жиры, гр |
15,92 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Сыр, моцарелла, из обезжиренного молока" для подсчета его пищевой ценности
Свойство
|
Значение
|
% от нормы
|
Калорийность, кКал |
254 |
12.7 |
|
Белки, гр |
24,26 |
16 |
|
Углеводы, гр |
2,77 |
0.8 |
|
Жиры, гр |
15,92 |
34.09 |
|
Микро- и макроэлементы в Сыр, моцарелла, из обезжиренного молока
Сыр, моцарелла, из обезжиренного молока содержит следующие элементы:
Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Микро- и макроэлемент |
Значение |
Моно- и дисахариды, г. |
1,13 |
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. |
10,114 |
Холестерин, мг |
64 |
Зола, г. |
3,27 |
Вода, г. |
53,78 |
Натрий, мг |
619 |
Калий, мг |
84 |
Фосфор, мг |
463 |
Магний, мг |
23 |
Кальций, мг |
782 |
Сера, мг |
242,6 |
Медь, мкг |
25 |
Марганец, мг |
0,01 |
Селен, мкг |
14,4 |
Цинк, мг |
2,76 |
Железо, мг |
0,22 |
Витамины в Сыр, моцарелла, из обезжиренного молока
Сыр, моцарелла, из обезжиренного молока содержит следующие витамины:
Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Витамин |
Значение |
Витамин B1 (тиамин), мг |
0,018 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг |
0,303 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг |
0,07 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг |
9 |
Витамин E (ТЭ), мг |
0,14 |
Витамин К (филлохинон), мкг |
1,6 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг |
0,105 |
Витамин B12 (кобаламины), мкг |
0,82 |
Витамин D, мкг |
0,3 |
Витамин A, мг |
0,124 |
Холин, мг |
15,4 |
Витамин A (РЭ), мкг |
127 |
Бэта-каротин, мг |
0,041 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг |
0,079 |
Калорийность и химический состав других продуктов
|
Продукт |
ККал |
Белки, г |
Жиры, г |
Угл, г |
|
Сыр Моцарелла
|
302 |
25,96 |
20,03 |
3,83 |
|
Сыр Моцарелла (из Частично Обезжиренного Молока)
|
302 |
25,96 |
20,03 |
3,83 |
|
Сыр Моцарелла (из Цельного Молока)
|
300 |
22,17 |
22,35 |
2,19 |
|
Сыр, моцарелла, из обезжиренного молока
|
254 |
24,26 |
15,92 |
2,77 |
|
Сыр, моцарелла, из обезжиренного молока, низкоккалорийный
|
302 |
25,96 |
20,03 |
3,83 |
|
Сыр, моцарелла, из цельного молока, низкоккалорийный
|
318 |
21,6 |
24,64 |
2,47 |
|
Сыр, моцарелла, обезжиренный
|
149 |
31,7 |
|
1,7 |
|
Сыр, моцарелла, с низким содержанием соли
|
280 |
27,5 |
17,1 |
3,1 |