Мила Кунис и ее диета

Мила Кунис и ее диета

Мила Кунис — голливудская актриса украинского происхождения. Карьеры девушки началась еще в детском возрасте с участия в рекламных роликах. После переезда в Америку Мила сумела построить хорошую актерскую карьеру. В последние годы актриса участвует в самых кассовых и успешных фильмах.

Природа наградила девушку стройной, но женственной фигурой. Однако для участия в фильме «Черный лебедь», где Мила сыграла роль балерины, ей пришлось сбросить 9 кг. Достичь такого результата актрисе помогла собственная диета.

Правила диеты Милы Кунис

  • Из рациона исключаются калорийные, жареные и копченые продукты, выпечка и сладости.
  • Основа меню: злаки, фрукты, овощи, нежирные молочные продукты, бобовые культуры, зеленый чай, несладкие натуральные соки и морсы.
  • Термическая обработка продуктов — только отваривание и приготовление на пару.
  • В течение дня необходимо пить как можно больше воды без газа.

Примерное меню данной диеты выглядит так:

  • Завтрак — каша из пшеницы с изюмом, стакан кефира.
  • Обед — вегетарианский суп-пюре, овощной салат, чашка чая.
  • Ужин — гречка, компот без сахара.

В повседневной жизни Мила Кунис питается более питательно и разнообразно. Если того не требует работа, девушка избегает жестких ограничений в питании. Однако чрезмерно жирных и калорийных блюд актриса все же старается избегать.

Несмотря на строгость и ограниченность меню, диета Милы Кунис одобрена диетологами. Диета легко переносится, и дает хорошие результаты. Противопоказаниями диеты считаются заболевания ЖКТ, хронические заболевания, беременность и период лактации.

Не пропустите:

comments powered by HyperComments
comments powered by HyperComments