Сыр пармезан, нарезанный: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Сыр пармезан, нарезанный

Энергетическая ценность (калорийность) Сыр пармезан, нарезанный составляет 415 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	415
Белки, гр	37,86
Углеводы, гр	3,41
Жиры, гр	27,34

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Сыр пармезан, нарезанный" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	415	20.75	20.75%
Белки, гр	37,86	24.67	24.67%
Углеводы, гр	3,41	1.2	1.2%
Жиры, гр	27,34	61.36	61.36%

Микро- и макроэлементы в Сыр пармезан, нарезанный

Сыр пармезан, нарезанный содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Микро- и макроэлемент	Значение
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г.	17,37
Холестерин, мг	72
Зола, г.	6,39
Вода, г.	25
Натрий, мг	1696
Калий, мг	97
Фосфор, мг	735
Магний, мг	51
Кальций, мг	1253
Медь, мкг	37
Марганец, мг	0,023
Селен, мкг	23,9
Цинк, мг	3,19
Железо, мг	0,87

Витамины в Сыр пармезан, нарезанный

Сыр пармезан, нарезанный содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,041
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,352
Витамин B6 (пиридоксин), мг	0,105
Витамин B9 (фолиевая), мкг	8
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	0,287
Витамин B12 (кобаламины), мкг	1,4
Витамин A, мг	0,108
Витамин A (РЭ), мкг	122
Витамин B5 (пантотеновая), мг	0,527

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Сыр Пармезан (Тертый)	431	38,46	28,61	4,06
Сухой Тертый Сыр Пармезан	431	38,46	28,61	4,06
Твердый Сыр Пармезан	392	35,75	25,83	3,22
Сыр пармезан	392	35,75	25,83	3,22
Твердый сыр	355,6	26	26,5	3,5
Верхушка пармезана, обезжиренная	370	40	5	40
Сыр пармезан, нарезанный	415	37,86	27,34	3,41
Сыр пармезан, тертый, обезжиренный	265	20	20	1,37
Сыр, пармезан, с низким содержанием соли	456	41,6	29,99	3,7
Сыр, пармезан, твердый	392	35,75	25,83	3,22