Фрикадельки рыбные: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Фрикадельки рыбные

Энергетическая ценность (калорийность) Фрикадельки рыбные составляет 152,6 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	152,6
Белки, гр	21,6
Углеводы, гр	1,6
Жиры, гр	6,7

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Фрикадельки рыбные" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	152,6	7.6	7.6%
Белки, гр	21,6	14	14%
Углеводы, гр	1,6	0.4	0.4%
Жиры, гр	6,7	13.64	13.64%

Микро- и макроэлементы в Фрикадельки рыбные

Фрикадельки рыбные содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, Холестерин, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Алюминий, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Кобальт, Никель, Рубидий, Цинк, Железо, Хлор.

Микро- и макроэлемент	Значение
Моно- и дисахариды, г.	1,6
Холестерин, мг	110,5
Зола, г.	1,4
Крахмал, г.	0,02
Вода, г.	119,3
Органические кислоты, г.	0,04
Пищевые волокна, г.	0,6
Ненасыщеные жирные кислоты, гр	1,6
Натрий, мг	66,4
Калий, мг	324,2
Фосфор, мг	268,9
Магний, мг	26,9
Кальций, мг	67,7
Сера, мг	233,9
Медь, мкг	91,1
Бор, мкг	37,9
Алюминий, мкг	75,7
Йод, мкг	60,7
Марганец, мг	0,116
Хром, мкг	66,4
Фтор, мкг	44
Молибден, мкг	5,1
Кобальт, мкг	25,1
Никель, мкг	7,8
Рубидий, мкг	90,1
Цинк, мг	0,7569
Железо, мг	1,5
Хлор, мг	73,7

Витамины в Фрикадельки рыбные

Фрикадельки рыбные содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, Холестерин, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Алюминий, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Кобальт, Никель, Рубидий, Цинк, Железо, Хлор.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,2
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,2
Витамин B6 (пиридоксин), мг	0,2
Витамин B9 (фолиевая), мкг	22,2
Витамин C, мг	3,3
Витамин E (ТЭ), мг	1,3
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	5,9856
Витамин B12 (кобаламины), мкг	0,03
Витамин D, мкг	0,1
Витамин A, мг	0,03
Холин, мг	12,2
Витамин A (РЭ), мкг	30
Витамин B5 (пантотеновая), мг	0,08
Витамин PP, мг	2,4
Витамин H (биотин), мкг	1,1

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Тефтели	211,86	12,51	13,97	13,17
Ежики сибирские	184,7	10,1	9,6	15,5
Заячьи шкурки	35,9	1,6	0,5	6,6
Зразы донские	337,1	19,1	11,3	42,5
Зразы картофельные	189,7	4,5	12,4	16
Зразы картофельные с фаршем из пасты "Океан"	174,8	5,5	10,7	15
Зразы отбивные	266,2	24,4	15,2	8,5
Зразы рубленые	303,4	18,1	20,7	11,9
Зразы рыбные с черносливом по-российски	122	13,8	3,4	9,7
Тефтели (1-й вариант)	315,9	18,7	22,1	11,2
Тефтели (2-ой вариант)	304,5	17,5	21,1	11,9
Тефтели из мяса кролика	105,9	7,1	5,9	6,5
Тефтели рыбные	303,5	12,6	7,9	48,6
Фрикадельки мясные	263	28,7	16	1
Фрикадельки рыбные	152,6	21,6	6,7	1,6