Калорийность и пищевая ценность Ассорти рыбное на хлебе
Энергетическая ценность (калорийность) Ассорти рыбное на хлебе составляет 257,9 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство |
Значение |
Калорийность, кКал |
257,9 |
Белки, гр |
14,6 |
Углеводы, гр |
22,2 |
Жиры, гр |
12,9 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Ассорти рыбное на хлебе" для подсчета его пищевой ценности
Свойство
|
Значение
|
% от нормы
|
Калорийность, кКал |
257,9 |
12.85 |
|
Белки, гр |
14,6 |
9.33 |
|
Углеводы, гр |
22,2 |
8.8 |
|
Жиры, гр |
12,9 |
27.27 |
|
Микро- и макроэлементы в Ассорти рыбное на хлебе
Ассорти рыбное на хлебе содержит следующие элементы:
Моно- и дисахариды, Холестерин, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Кремний, Алюминий, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Кобальт, Никель, Цинк, Железо, Хлор.
Микро- и макроэлемент |
Значение |
Моно- и дисахариды, г. |
0,3 |
Холестерин, мг |
28,6 |
Зола, г. |
0,6 |
Крахмал, г. |
0,009 |
Вода, г. |
34,2 |
Органические кислоты, г. |
0,02 |
Пищевые волокна, г. |
0,1 |
Ненасыщеные жирные кислоты, гр |
0,9 |
Натрий, мг |
273,5 |
Калий, мг |
227,8 |
Фосфор, мг |
217,5 |
Магний, мг |
48,6 |
Кальций, мг |
53,2 |
Сера, мг |
29,8 |
Медь, мкг |
71,3 |
Кремний, мг |
1 |
Алюминий, мкг |
42,5 |
Марганец, мг |
0,4039 |
Хром, мкг |
21,1 |
Фтор, мкг |
222,1 |
Молибден, мкг |
9,9 |
Кобальт, мкг |
1,5 |
Никель, мкг |
2,1 |
Цинк, мг |
0,3789 |
Железо, мг |
1,5 |
Хлор, мг |
455,2 |
Витамины в Ассорти рыбное на хлебе
Ассорти рыбное на хлебе содержит следующие витамины:
Моно- и дисахариды, Холестерин, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Кремний, Алюминий, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Кобальт, Никель, Цинк, Железо, Хлор.
Витамин |
Значение |
Витамин B1 (тиамин), мг |
0,09 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг |
0,09 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг |
0,07 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг |
14,3 |
Витамин C, мг |
3,2 |
Витамин E (ТЭ), мг |
0,7 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг |
3,8236 |
Витамин D, мкг |
0,02 |
Витамин A, мг |
0,3 |
Холин, мг |
25,2 |
Витамин A (РЭ), мкг |
300 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг |
0,2 |
Витамин PP, мг |
1,4 |
Витамин H (биотин), мкг |
0,9 |
Калорийность и химический состав других продуктов
|
Продукт |
ККал |
Белки, г |
Жиры, г |
Угл, г |
|
Ассорти в азиатском стиле
|
77,7 |
1,4 |
5 |
7,2 |
|
Ассорти мясное на хлебе
|
375,2 |
11,1 |
26,1 |
25,5 |
|
Ассорти рыбное на хлебе
|
257,9 |
14,6 |
12,9 |
22,2 |
|
Ассорти фруктовое
|
59,4 |
2,4 |
1,3 |
10,3 |