Бублики: калорийность

С каждым днем, количество людей, отдающих предпочтение здоровой пище, стремительно увеличивается. Но, остаются и такие любители фастфуда, для которых жизнь без такого лакомства, как бублик с глазуньей, сыром и стейком, невозможна. При их приготовлении берутся специальные бублики для фастфуда, имеющие определенную технологию изготовления, на основе которых формируется уже многокомпонентный бутерброд.

Калорийность бубликов

Это блюдо является очень калорийным, что подтверждает количество калорий 100 грамм готовой продукции — 280 калорий. Уровень каждого из основных нутриентов в составе бубликов определяет его питательная ценность. Такой бутерброд в среднем содержит равное количество основных питательных веществ (БЖД 14/13/21 грамма).

Польза и вред бубликов

Помимо стремительного утоления чувства голода, поглощение фастфуд-бубликов с мясной начинкой, глазуньей и сыром особой полезности для организма не приносит. Можно конечно сказать, что они являются источником белка, обеспечивающего полноценную деятельность организма. Но, в целом данная продукция негативно воздействует на функциональность всех систем организма. Злоупотребление такими бубликами провоцирует стремительное увеличение количества подкожного жира, а также развитие и прогрессирование многих патологий внутренних органов. Все врачи, связанные с гастроэнтерологией и диетологией, своим пациентам советуют не кушать продукцию фастфуда. А наиболее правильным решением является полное исключение таких бубликов из своего рациона.

	Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
	Фаст-фуд, бублик со стейком, яйцом и сыром, приправленный	282	15,95	14,07	22,79
	Фаст-фуд, бублик с отбивной, яйцом и сыром, приправленный	295	12,98	16,97	22,44
	Фаст-фуд, бублик с ветчиной, яйцом и сыром	253	13,97	9,68	27,43